Jaké jsou různé typy přírodních antidepresiv?

Deprese je nejčastěji prožívanou poruchou nálady u dospělých a dětí s vyšším výskytem u žen. Zatímco specifická příčina deprese do značné míry zůstává záhadou, obecně se uznává, že je odpovědná nerovnováha hormonů, které ovlivňují náladu, konkrétně serotoninu a dopaminu. Existují však důkazy o tom, že někteří jedinci mohou být geneticky náchylní k depresi. Některé studie navíc naznačují, že mohou hrát roli i další faktory, včetně zhoršené funkce hipokampu a změněné DNA mozkových buněk v důsledku oxidačního stresu podporovaného vaskulárním onemocněním. Bez ohledu na příčinu může být deprese v mnoha případech léčena různými přírodními antidepresivy.

Existuje několik dobrých důvodů pro zvážení léčby deprese přírodními antidepresivy spíše než konvenčními léky, zejména pokud jde o děti a dospívající. Je to způsobeno skutečností, že bylo zjištěno, že selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), které se obvykle používají v běžném průběhu léčby, významně zvyšují riziko sebevraždy v této věkové skupině. Kromě toho existuje ve všech věkových skupinách větší riziko vzniku závislosti na konvenčních lécích.

Vědci zjistili, že většina pacientů s depresivními poruchami postrádá dostatečné hladiny dehydroepiandrosteronu (DHEA) v mozku. Tento steroidní hormon, který pomáhá regulovat produkci a uvolňování serotoninu, také s věkem klesá. Studie prokázaly, že suplementace DHEA je účinným přírodním antidepresivem, protože zlepšuje využití serotoninu.

S-adenosyl-methionin, nebo zkrátka Sam-e, je jedním z nejpopulárnějších přírodních antidepresiv. Ve skutečnosti ji lékaři v Evropě široce doporučovali po celá desetiletí a později v USA. Obvykle mozek vyrábí tuto látku ze syntézy aminokyseliny methioninu. Přesto z důvodů, které dosud nebyly jasně pochopeny, k této události nedochází u lidí s klinickou depresí. Výzkum však ukazuje, že Sam-e není vhodný pro ty, kteří trpí bipolární (manickou) depresí, protože u těchto pacientů má tendenci zvyšovat příznaky.

Několik bylin je považováno za přírodní antidepresiva a je vhodné k léčbě mírné deprese, zejména třezalky tečkované. Důvodem je přítomnost hypericinu a pseudohypericinu, které, jak se zdá, podporují mírný sedativní účinek. Zdá se, že mechanismus této aktivity souvisí se stimulací inhibitorů zpětného vychytávání 5-HTP na receptorových místech, jmenovitě L-tryptofanu, prekurzoru serotoninu a melatoninu.

Další přírodní antidepresiva působí tak, že inhibují aktivitu monominoxidázy, enzymu, který degraduje serotonin, epinefrin a dopamin v nepřítomnosti dostatečného množství esenciálních mastných kyselin. Tomu lze čelit doplněním omega-3, která je získávána z rybího oleje. Výzkumníci se zvláště zajímají o omega-3 mastné kyseliny známé jako kyselina dokosahexanová (DHA) a kyselina eikosapentaenová (EPA), které mozek potřebuje, aby došlo ke zdravé neurotransmisi.

I když bylo zjištěno, že tato přírodní antidepresiva zlepšují příznaky deprese u mnoha pacientů, neměly by být užívány bez dohledu lékaře a pro některé lidi nemusí být vůbec vhodné. Například DHEA může vyvolat androgenní účinky a neměly by jej užívat osoby s rakovinou dělohy nebo prsu v anamnéze. Podobně Sam-e interferuje s chemoterapeutickými léčivy, zatímco třezalka tečkovaná zvyšuje riziko krvácení, pokud je užívána ve spojení s warfarinem (Coumadin). A co je nejdůležitější, přírodní antidepresiva by nikdy neměla být kombinována s konvenčními depresivními léky.