Was sind die verschiedenen Arten natürlicher Antidepressiva?

Depression ist die am häufigsten erlebte Stimmungsstörung bei Erwachsenen und Kindern mit einer höheren Inzidenzrate bei Frauen. Während die spezifische Ursache der Depression weitgehend ein Rätsel bleibt, wird allgemein anerkannt, dass ein Ungleichgewicht von Hormonen, die die Stimmung beeinflussen, nämlich Serotonin und Dopamin, verantwortlich ist. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass einige Individuen genetisch für Depressionen anfällig sein können. Darüber hinaus legen einige Studien nahe, dass andere Faktoren eine Rolle spielen können, einschließlich einer Beeinträchtigung des Hippocampus und einer veränderten DNA von Hirnzellen aufgrund von Oxidationsstress, die durch Gefäßerkrankungen gefördert werden. Unabhängig von der Ursache kann Depression in vielen Fällen mit einer Vielzahl natürlicher Antidepressiva behandelt werden.

Es gibt mehrere gute Gründe, die Behandlung von Depressionen mit natürlichen Antidepressiva anstelle herkömmlicher Medikamente in Betracht zu ziehen, insbesondere wenn es um Kinder und Jugendliche geht. Dies liegt an der Tatsache, dass selektive Serotonin -Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)In der Regel wurde festgestellt, dass im konventionellen Behandlungsverlauf das Selbstmordrisiko in dieser Altersgruppe signifikant erhöht. Darüber hinaus besteht ein höheres Risiko für die Entwicklung einer Abhängigkeit von herkömmlichen Medikamenten in allen Altersgruppen. Dieses Steroidhormon, das zur Regulierung der Serotoninproduktion und -freisetzung hilft, nimmt ebenfalls mit dem Alter ab. Studien haben gezeigt, dass die Supplementierung mit DHEA ein wirksames natürliches Antidepressivum ist, da sie die Serotoninverbrauch verbessert.

S-Adenosyl-methionin oder kurz Sam-e ist einer der beliebtesten natürlichen Antidepressiva. Tatsächlich wird von Ärzten in Europa seit Jahrzehnten und in jüngerer Zeit in den USA üblicherweise in den USA allgemein empfohlen, das Gehirn diese Substanz aus der Synthe herstelltSchwester des Aminosäure Methionin. Aus noch nicht klar verstandenen Gründen tritt dieses Ereignis bei Menschen mit klinischer Depression nicht auf. Untersuchungen zeigen jedoch, dass SAM-E nicht für diejenigen geeignet ist, die unter bipolarer (manischer) Depression leiden, da es bei diesen Patienten dazu neigt, die Symptome zu eskalieren.

Mehrere Kräuter gelten als natürliche Antidepressiva und geeignet für die Behandlung milder Depressionen, insbesondere der St. John's -Würze. Dies ist auf das Vorhandensein von Hypericin und Pseudohypericin zurückzuführen, die eine milde Beruhigungswirkung zu fördern scheinen. Der Mechanismus hinter dieser Aktivität scheint mit der Stimulierung von 5-HTP-Wiederaufnahmehemmer an Rezeptorstellen in Bezug auf L-Tryptophan, dem Vorläufer von Serotonin und Melatonin, zu stimulieren.

Andere natürliche Antidepressiva arbeiten durch Hemmung der Aktivität von Monomoxidase, einem Enzym, das Serotonin, Adrenalin und Dopamin in Abwesenheit von ausreichenden Mengen essentieller Fettsäuren abbaut. Dies kann durch Ergänzung mit Omega-3 entgegengesetzt werden, dieist aus Fischöl abgeleitet. Von spezifischem Interesse für Forscher sind die Omega-3-Fettsäuren, die als Docosahexansäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) bekannt sind, die vom Gehirn benötigt werden, damit eine gesunde Neurotransmission auftritt.

Während diese natürlichen Antidepressiva bei vielen Patienten die Symptome einer Depression verbessern, sollten sie nicht ohne die Aufsicht eines Arztpraxis eingenommen werden und sind für manche Menschen möglicherweise überhaupt nicht geeignet. Zum Beispiel kann DHEA androgene Wirkungen hervorrufen und sollten nicht von Menschen mit Uterus- oder Brustkrebs in der Vorgeschichte genommen werden. Ebenso stört SAM-E Chemotherapie-Medikamente, während der Wort des heiligen Johns das Risiko einer Blutung erhöht, wenn sie in Verbindung mit Warfarin (Coumadin) eingenommen wird. Am wichtigsten ist, dass natürliche Antidepressiva niemals mit konventionellen Depressionsmedikamenten kombiniert werden sollten.