Was können Eltern tun, um Essstörungen bei ihren Kindern zu verhindern?

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Essstörungen bei Ihren Kindern und in den Menschen um Sie herum zu verhindern.Indem Sie sich des Problems von Essstörungen bewusst sind, machen Sie bereits den ersten Schritt zur Prävention.Es ist besonders wichtig, dass Eltern arbeiten, um Essstörungen zu verhindern, und Eltern sollten sich daran erinnern, dass Essstörungen nicht auf Mädchen beschränkt sind.Jungen können auch Essstörungen bekommen.In der Tat dauert es manchmal länger, bis es bei Männern und Jungen behandelt wird, da die Gesellschaft nicht so gewöhnt ist.Essstörungen sollen ein gesundes Körperbild projizieren und selbstbewusst bleiben.Sie sollten auch vermeiden, dass andere Menschen auf der Grundlage ihrer Körpertypen Urteile fällen und sich selbst oder andere mit bestimmten Körpertypen vergleichen können.Auf diese Weise können Sie das körperpositive Verhalten modellieren.Stattdessen werden die Eltern ermutigt, ihre Kinder über gesunde und nahrhafte Lebensmittel zum Essen aufzuklären und sich auf positive, vorteilhafte Übungen zu konzentrieren, anstatt sich zum Zweck des Abnehmens zu trainieren.Es kann auch helfen, die schwerwiegenden Risiken von Essstörungen mit Menschen zu besprechen.Viele Menschen sind sich nicht bewusst, wie gefährliche Essstörungen sind, und ein bisschen Bildung kann einen großen Weg zurücklegen, wenn Sie Essstörungen verhindern möchten.

Viele von uns leben in einer Gesellschaft, in der Gewicht ein sehr großes Problem und Dünnheit istist mit Glück gleichgesetzt.Wenn Sie können, versuchen Sie, diese sozialen Urteile aus Ihrem Haushalt fernzuhalten und sich auf individuelle Leistungen und positive Merkmale der Menschen zu konzentrieren.Wenn ein Kind sagt, dass „die Schauspielerin so und so sicherlich schön ist“, können Sie zum Beispiel „Shes auch in viele gemeinnützige Ursachen beteiligt“ hinzufügen, was ein Merkmal betont, das nicht mit ihrem Gewicht oder Aussehen zusammenhängt.Sie können helfen, Essstörungen zu verhindern, indem Sie die Menschen ermutigen, Listen ihrer positiven Merkmale zu erstellen und häufig Lob und Bestätigung zu bieten, um die Menschen daran zu erinnernStörungen sind wichtig, auch wenn Sie versuchen, sie zu verhindern.Mädchen und Jungen verspüren gleichermaßen starker Druck, sich auf eine bestimmte Weise auszusehen und sich zu verhalten, und selbst mit ausreichend gegenteiligen Beweisen können sie sich motiviert fühlen, Gewicht zu verlieren, um zu „passen“.Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Familienmahlzeiten und regelmäßige Kommunikation dazu beitragen kann, Essstörungen zu verhindern und die frühen Anzeichen zu identifizieren, zusammen mit den Anzeichen anderer Probleme, die möglicherweise in einem Kindesleben auftreten.