Co mohou rodiče udělat, aby zabránili poruchám příjmu potravy u jejich dětí?

Existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste zabránili poruchám příjmu potravy u vašich dětí a lidí kolem vás. Tím, že jste si vědomi problému poruch příjmu potravy, již děláte první krok v prevenci. Je obzvláště důležité, aby rodiče pracovali, aby zabránili poruchám příjmu potravy, a rodiče by si měli pamatovat, že poruchy příjmu potravy nejsou omezeny na dívky; Chlapci mohou také získat poruchy příjmu potravy. Ve skutečnosti někdy trvá déle, než se léčba poruch příjmu potravy u mužů a chlapců u mužů, protože společnost na ně není tak zvyklá. Měli byste se také vyhnout úsudkům o jiných lidech na základě jejich typů těla a vyhnout se srovnávání sebe nebo ostatních s lidmi s konkrétními typy těla. Tímto způsobem můžete modelovat tělo pozitivní na tělo.

Nadměrná strava a cvičební řeči se také nedoporučují, stejně jako neustálé neformální diety a založení „dobrého“ a „špatného“ potravin. Místo toho jsou rodiče povzbuzováni, aby vzdělávali své děti o zdravých a výživných potravinách k jídlu a zaměřili se spíše na pozitivní a prospěšné cvičení než na cvičení za účelem hubnutí. Může také pomoci diskutovat o vážných rizicích poruch příjmu potravy s lidmi; Mnoho lidí si neuvědomuje, jak nebezpečné jsou poruchy příjmu potravy, a trochu vzdělání může jít dlouhou cestu, pokud chcete zabránit poruchám příjmu potravy.

Mnoho z nás žije ve společnosti, kde je váha velmi velkým problémem a tenkost je přirovnána ke štěstí. Pokud můžete, zkuste tyto sociální úsudky zabránit z vaší domácnosti a zaměřit se na individuální úspěchy a pozitivní rysy lidí. Když dítě říká, že „herečka tak a tak určitě je krásná“, například můžete přidat „sJe také zapojen do mnoha charitativních příčin, “zdůrazňuje vlastnost, která nesouvisí s její váhou nebo vzhledem. Můžete pomoci zabránit poruchám příjmu potravy povzbuzením lidí, aby vytvořili seznamy svých pozitivních vlastností a poskytovali časté chválu a potvrzení, aby lidem připomněli lidem

Rozpoznávání příznaků poruch příjmu potravy je důležité, i když se jim pokusíte zabránit. Dívky i chlapci se cítí silný tlak, aby vypadali a chovali se určitým způsobem, a dokonce i s dostatečným důkazem naopak se mohou cítit poháněni, aby zhustili, aby se „zapadli“. Studie ukázaly, že pravidelná rodinná jídla a často komunikace může pomoci zabránit poruchám příjmu potravy a identifikovat rané příznaky spolu se známkami dalších problémů, které mohou vzniknout v životě dítěte.