天然抗うつ薬のさまざまな種類は何ですか？

うつ病は、成人と子供で最も一般的に経験豊富な気分障害であり、女性の発生率が高くなります。うつ病の特定の原因は主に謎のままですが、気分に影響を与えるホルモンの不均衡、すなわちセロトニンとドーパミンが原因であることは一般に受け入れられています。しかし、一部の個人はうつ病の遺伝的に敏感である可能性があることを示す証拠があります。さらに、いくつかの研究は、血管疾患によって促進された酸化ストレスによる脳細胞のDNAの変化を含む、他の要因が役割を果たす可能性があることを示唆しています。原因が何であれ、うつ病は多くの場合、さまざまな天然抗うつ薬で治療することができます。

特に子供や青年に関しては、従来の薬ではなく、自然な抗うつ薬でうつ病を治療することを検討するいくつかの正当な理由があります。これは、選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）が通常、従来の治療コースで使用されるのは、この年齢層の自殺のリスクを大幅に増加させることがわかっています。さらに、すべての年齢層にわたって従来の薬物による依存を発症するリスクが高くなります。

研究者は、抑うつ障害のある患者の大部分に脳のデヒドロエピアンドロステロン（DHEA）の十分なレベルを欠いていることを発見しました。セロトニンの産生と放出の調節に役立つこのステロイドホルモンも、年齢とともに減少します。研究では、DHEAの補給はセロトニンの利用を改善するため、効果的な天然抗うつ薬であることが示されています。

S-アデノシル - メチオニン、または略してSAM-Eは、最も人気のある天然抗うつ薬の1つです。実際、それは何十年もヨーロッパの医師から広く推奨されており、最近では米国では通常、脳はこの物質をSyntheから製造しています。アミノ酸メチオニンのsis。しかし、まだ明確に理解されていない理由で、このイベントは臨床的うつ病の人では発生しません。しかし、研究によると、SAM-Eは、これらの患者の症状をエスカレートする傾向があるため、双極性（man）うつ病に苦しむ人には適していないことが示されています。

いくつかのハーブは、天然の抗うつ薬と見なされており、軽度のうつ病、特にセントジョンズワートの治療に適しています。これは、ハイペリシンとシュードヒペリシンの存在によるものであり、軽度の鎮静効果を促進しているようです。この活性の背後にあるメカニズムは、受容体部位での5-HTP再取り込み阻害剤、すなわちL-トリプトファン、セロトニンとメラトニンの前駆体である刺激に関連しているようです。

他の天然抗うつ薬は、十分な量の必須脂肪酸がない場合にセロトニン、エピネフリン、ドーパミンを分解する酵素であるモノミンオキシダーゼの活性を阻害することにより機能します。これは、オメガ3を補充することで対抗できます魚油に由来します。研究者にとって特に興味深いのは、ドコサヘキサン酸（DHA）およびエイコサペンタエン酸（EPA）として知られるオメガ-3脂肪酸です。これは、健康な神経伝達が発生するために脳によって必要です。

これらの天然の抗うつ薬は、多くの患者のうつ病の症状を改善することがわかっていますが、医療従事者の監督なしでは摂取されるべきではなく、一部の人々にはまったく適していない可能性があります。たとえば、DHEAはアンドロゲン効果を引き起こす可能性があり、子宮や乳がんの病歴を持つ人々が服用すべきではありません。同様に、SAM-Eは化学療法薬を妨害しますが、セントジョンズワートは、ワルファリン（クマジン）と併せて服用すると出血のリスクを高めます。最も重要なことは、天然の抗うつ薬を従来のうつ病薬と組み合わないでください。