さまざまな種類の天然抗うつ薬は何ですか？

うつ病は、成人および子供で最も一般的に経験される気分障害であり、女性の間で発生率が高い。 うつ病の特定の原因は主に謎のままですが、気分に影響を与えるホルモン、すなわちセロトニンとドーパミンの不均衡が原因であると一般に受け入れられています。 しかし、一部の人は遺伝的にうつ病にかかりやすいことを示す証拠があります。 さらに、いくつかの研究は、海馬の機能障害、血管疾患によって促進される酸化ストレスによる脳細胞のDNAの変化など、他の要因が役割を果たす可能性があることを示唆しています。 原因が何であれ、多くの場合、うつ病はさまざまな天然の抗うつ薬で治療できます。

うつ病を従来の薬物療法ではなく天然の抗うつ薬で治療することを検討するのには、特に子供や青年の場合にはいくつかの理由があります。 これは、従来の治療過程で通常使用される選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）が、この年齢層の自殺のリスクを大幅に高めることがわかっているためです。 さらに、すべての年齢層にわたって従来の薬物療法に依存するリスクが高くなります。

研究者たちは、抑うつ障害のある患者の大部分は、脳内に十分なレベルのデヒドロエピアンドロステロン（DHEA）がないことを発見しました。 このステロイドホルモンは、セロトニンの生成と放出の調節に役立ち、年齢とともに減少します。 研究により、DHEAの補給はセロトニンの利用を改善するため、効果的な天然の抗うつ薬であることが示されています。

S-アデノシル-メチオニン、または略してSam-eは、最も人気のある天然抗うつ薬の1つです。 実際、それは何十年もの間、ヨーロッパの医師によって広く推奨されており、最近では米国でアミノ酸のメチオニンの合成からこの物質を製造しています。 しかし、まだ明確に理解されていない理由により、このイベントは臨床的うつ病の人には発生しません。 しかし、研究では、双極性障害（man病）に苦しむ人々にはサムエは適していないことが示されています。

いくつかのハーブは、天然の抗うつ薬と見なされ、軽度のうつ病、特にセントジョンズワートの治療に適しています。 これは、軽度の鎮静効果を促進すると思われるヒペリシンとプソイドヒペリシンの存在によるものです。 この活動の背後にあるメカニズムは、受容体部位での5-HTP再取り込み阻害剤、すなわちセロトニンおよびメラトニンの前駆体であるL-トリプトファンの刺激に関連しているようです。

他の天然の抗うつ薬は、十分な量の必須脂肪酸の不在下でセロトニン、エピネフリン、ドーパミンを分解する酵素であるモノミンオキシダーゼの活性を阻害することにより作用します。 これは、魚油に由来するオメガ3を補うことで対処できます。 研究者にとって特に興味深いのは、ドコサヘキサン酸（DHA）およびエイコサペンタエン酸（EPA）として知られるオメガ3脂肪酸です。これらは、脳が健康な神経伝達を行うために必要です。

これらの天然抗うつ薬は多くの患者のうつ病の症状を改善することがわかっていますが、医療従事者の監督なしに服用すべきではなく、一部の人にはまったく適さない場合があります。 たとえば、DHEAはアンドロゲン作用を引き起こす可能性があるため、子宮または乳がんの既往歴のある人は服用しないでください。 同様に、Sam-eは化学療法薬を妨害しますが、St。John's Wortはワルファリン（クマジン）と併用すると出血のリスクを高めます。 最も重要なことは、天然の抗うつ薬を従来のうつ薬と併用しないでください。