Quais são os diferentes tipos de antidepressivos naturais?

A depressão é o transtorno de humor mais comumente experimentado em adultos e crianças, com uma maior taxa de incidência entre as mulheres. Embora a causa específica da depressão permaneça em grande parte um mistério, é geralmente aceito que um desequilíbrio de hormônios que afeta o humor, a saber serotonina e dopamina, seja responsável. No entanto, há evidências para indicar que alguns indivíduos podem ser geneticamente suscetíveis à depressão. Além disso, alguns estudos sugerem que outros fatores podem desempenhar um papel, incluindo o funcionamento prejudicado do hipocampo e o DNA alterado das células cerebrais devido ao estresse de oxidação promovido por doenças vasculares. Qualquer que seja a causa, a depressão pode ser tratada com uma variedade de antidepressivos naturais em muitos casos.

Existem várias boas razões para considerar o tratamento da depressão com antidepressivos naturais, em vez de medicamentos convencionais, especialmente quando se trata de crianças e adolescentes. Isso se deve ao fato de os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (SSRIs)Verificou -se que normalmente utilizado no curso convencional do tratamento aumenta significativamente o risco de suicídio nessa faixa etária. Além disso, existe um risco maior de desenvolver uma dependência com medicamentos convencionais em todas as faixas etárias.

Os pesquisadores descobriram que a maioria dos pacientes com distúrbios depressivos carece de níveis suficientes de desidroepiandosterona (DHEA) no cérebro. Esse hormônio esteróide, que ajuda a regular a produção e liberação de serotonina, também diminui com a idade. Estudos mostraram que a suplementação com DHEA é um antidepressivo natural eficaz, pois melhora a utilização da serotonina.

S-adenosil-metionina, ou SAM-E para curta, é um dos antidepressivos naturais mais populares. De fato, é amplamente recomendado por médicos na Europa há décadas e, mais recentemente, nos EUA normalmente, o cérebro fabrica essa substância a partir do SyntheSis da aminoácida metionina. No entanto, por razões ainda não claramente entendidas, este evento não ocorre em pessoas com depressão clínica. No entanto, pesquisas indicam que o SAM-E não é adequado para aqueles que sofrem de depressão bipolar (maníaca), pois tende a escalar sintomas nesses pacientes.

Várias ervas são consideradas antidepressivas naturais e adequadas para o tratamento da depressão leve, particularmente o MEV de São João. Isso se deve à presença de hipericina e pseudo -hipericina, que parecem promover um efeito sedativo leve. O mecanismo por trás dessa atividade parece estar relacionado a estimular os inibidores de recaptação de 5-HTP nos locais receptores, a saber, L-triptofano, o precursor da serotonina e da melatonina.

Outros antidepressivos naturais trabalham inibindo a atividade da monomina oxidase, uma enzima que degrada serotonina, epinefrina e dopamina na ausência de quantidades suficientes de ácidos graxos essenciais. Isso pode ser combatido suplementando com ômega-3, queé derivado de óleo de peixe. De interesse específico para os pesquisadores são os ácidos graxos ômega-3, conhecidos como ácido docosahexanóico (DHA) e ácido eicosapentanóico (EPA), que são necessários pelo cérebro para que a neurotransmissão saudável ocorra.

Embora esses antidepressivos naturais tenham sido encontrados para melhorar os sintomas de depressão em muitos pacientes, eles não devem ser tomados sem a supervisão de um profissional de saúde e podem não ser adequados para algumas pessoas. Por exemplo, o DHEA pode produzir efeitos androgênicos e não deve ser tomado por aqueles com histórico de câncer uterino ou de mama. Da mesma forma, o SAM-E interfere nos medicamentos quimioterápicos, enquanto o MEV de St. John aumenta o risco de sangramento se tomado em conjunto com a varfarina (coumadin). Mais importante ainda, os antidepressivos naturais nunca devem ser combinados com medicamentos convencionais de depressão.