Jaké jsou různé typy přírodních antikoncepcí?
Přirozené plánování rodiny je alternativou k lékům na bázi hormonů, invazivním implantátům a kondomům pro prevenci těhotenství. Přírodní metody jsou často upřednostňovány z důvodů od zdravotních problémů po náboženské námitky po jiné formy antikoncepce. Přírodní antikoncepční prostředky nabízejí různé stupně úspěchu a většina metod musí být přísně dodržována, aby zajistila odpovídající ochranu.
Populární přírodní antikoncepční volba po generace byla Rhythmova metoda, která vyžaduje vyhýbat se pohlavnímu styku ve dnech těsně před ovulací a během ní. Většina ženských cyklů trvá 28 dní, přičemž ovulace nastává 14. den cyklu. Žena může určit den ovulace zmapováním jejího cyklu. Metoda rytmu závisí výhradně na mapování dnů v kalendáři a nebere v úvahu změny přirozeného těla ženy během měsíčního cyklu. Je to skutečně úspěšné, pokud má žena každý měsíc pravidelný 28denní cyklus; ženy s kratšími nebo delšími cykly nebudou moci přesně určit ovulaci jednoduše sledováním kalendářních dnů.
Mucusova metoda spočívá v pečlivém sledování denního cervikálního hlenu. Žena musí pečlivě sledovat její děložní hlen, aby zjistila jakoukoli změnu určující dny vedoucí k ovulaci. Cervikální hlen se stává bohatší a pružnější a několik dní před ovulací má vaječnou konzistenci. Je třeba se vyhnout pohlavnímu styku, když se změní děložní hlen, aby se zabránilo těhotenství.
Novější verze metody Mucus, známá jako Billingsova metoda, je založena na tom, že žena jednoduše sleduje produkci hlenu na základě toho, jak se její výtok během dne zdá. Skutečný dotyk není zahrnut. Žena zaznamenává svá pozorování na konci každého dne, aby určila neustále se měnící vzorec, který pomůže určit ovulaci.
Symptotermální metoda funguje tak, že denně monitoruje tělesnou teplotu až na 0,4 ° Fahrenheita (0,2 ° C). Každé ráno používá žena k měření teploty bazální tělesný teploměr a zapisuje číslo do grafu. Když se teplota zvýší, její ovulace se blíží výskytu a pár se musí zdržet pohlavního styku, aby se vyhnul těhotenství.
Kombinace Rytmické metody, Symptotermální metody a Mucusovy metody může být úspěšnou formou přirozené antikoncepce. Kombinace přírodních antikoncepčních metod se uvádí, že při správném použití nabízejí účinnost v rozmezí 90 až 98 procent. Kromě toho, že se používá jako přírodní antikoncepční prostředky, pomáhá kombinace metod také stanovit maximální plodnost pro páry, které si chtějí otěhotnět.
Použití přírodních antikoncepčních prostředků zmapováním cyklu podle délky, tělesné teploty a produkce hlenu může být náročné pro ženy, které mají různé délky cyklu. Vyšší míra selhání je vyšší, protože se tělo neustále mění a cervikální hlen může ovlivnit mnoho věcí. Všechny tyto věci znamenají, že žena s delším nebo kratším cyklem má větší potíže předvídat, kdy přesně dojde k její ovulaci. Páry, které se snaží vyzkoušet přírodní antikoncepci, by se měly obrátit na lékaře a požádat o radu instruktora přirozeného plánování rodiny, který může s párem spolupracovat na vytvoření osobního grafu těla.