Jaké jsou nejčastější příčiny nadýmání a nadýmání?

Nadýmání a nadýmání jsou obvykle způsobeny konzumací určitých potravin, o nichž je známo, že podporují střevní plyn. Jíst potraviny s vysokým obsahem sacharidů nebo s vysokým obsahem vlákniny může u některých jedinců způsobit nadýmání a nadýmání. Polykání příliš velkého množství vzduchu, které zase způsobuje nesprávné trávení, může také způsobit nadýmání a nadýmání. Gastrointestinální virus může také způsobit nadměrné nadýmání. I nadýmání těhotenství může být problémem pro určité jedince.

Mezi potraviny, které podporují nadměrný plyn a způsobují nadýmání u některých jedinců, patří fazole, čočka, brokolice a růžičková kapusta. Některé plody, jako jsou syrová jablka, broskve a hrušky, mohou také způsobit nadýmání a nadýmání. Jednotlivci, kteří často žvýkají žvýkačku, mohou také trpět nadměrným nepříjemným plynem a střevem. Vědět, která jídla způsobují jednotlivci nejvíce nepohodlí, často pomůže při rozhodování, která z nich budou ze stravy vyloučena.

Pití sycených nápojů může být často hlavním viníkem nadýmání a nadýmání pro mnoho lidí. Kromě toho pití těchto nápojů slámou může způsobit, že jednotlivec spolkne vzduch. Pro jednotlivce, kteří trpí plynem a nadýmáním, by mohl být dobrý nápad promíchat bubliny nebo nechat nápoj sycený oxidem uhličitým před konzumací naplocho.

Další běžnou příčinou nadýmání a nadýmání je jíst příliš rychle nebo příliš žvýkací jídlo. Jídlo, které není správně žvýkáno, bude mít větší potíže s trávením. Při trávení může dojít k tlaku plynu nebo bolesti. Kromě toho, mluvení při jídle může přispět k faktoru střevního nebo žaludečního plynu.

Když mnoho lidí vyvine střevní virus, příznaky, které mohou doprovázet nemoc, plynou a tlak plynu. Tyto příznaky obvykle zmizí brzy poté, co se osoba zotaví z viru. Kontrahující střevní paraziti mohou také vyvolat podobné příznaky, i když nejsou způsobeny virem. Komplikace mohou být v takových případech často závažnější.

Mnoho lidí trpících nesnášenlivostí laktózy zažije po jídle mléčné výrobky extrémní nadýmání a nadýmání. Obecně lze tyto příznaky zmírnit přijetím nadýmání. K dispozici jsou také určité produkty, které pomáhají trávit potraviny obsahující laktózu. Tomuto problému lze vyřešit vyhýbání se mléčným výrobkům úplně, ačkoli mnoho lidí to obtížně dosahuje.

Mezi další běžné příčiny nadýmání a nadýmání patří syndrom dráždivého tračníku, ulcerativní kolitida a Crohnova choroba. Některé z těchto stavů mohou vyvolat oslabující příznaky, které mohou být léčeny po mnoho let nebo dokonce po celý život. Lékaři mohou určit, který způsob léčby bude pro jednotlivce nejúčinnější.