Quali sono le cause più comuni di gonfiore e flatulenza?

Il gonfiore e la flatulenza sono comunemente dovuti al consumo di alcuni alimenti noti per promuovere il gas intestinale. Mangiare cibi ricchi di carboidrati o ricchi di fibre può causare gonfiore e flatulenza in alcuni individui. Deglutare troppa aria, che a sua volta provoca una digestione impropria, può anche causare gonfiore e flatulenza. Un virus gastrointestinale può causare anche una flatulenza eccessiva. Anche la flatulenza della gravidanza può essere un problema per determinati individui.

Gli alimenti che promuovono gas eccessivo e causano dolore alla flatulenza in alcuni individui includono fagioli, lenticchie, broccoli e cavoletti di Bruxelles. Alcuni frutti come mele crude, pesche e pere possono anche causare gonfiore e flatulenza. Le persone che masticano spesso la gomma possono anche sperimentare gas e disagio intestinale eccessivo. Sapere quali alimenti causano l'individuo il più disagio spesso aiuterà a decidere quali eliminare dalla dieta.

bere bevande gassate può spesso essere un importante colpevole nel causare BLOAting e flatulenza per molte persone. Inoltre, bere queste bevande attraverso una cannuccia può causare l'aria di ingoiare l'individuo. Per quegli individui che soffrono di gas e gonfiore, una buona idea potrebbe essere quella di mescolare le bolle o lasciare che la bevanda gassata diventasse piatta prima del consumo.

Un'altra causa comune di gonfiore e flatulenza è mangiare troppo velocemente o non masticare accuratamente il cibo. Il cibo che non è adeguatamente masticato avrà più difficoltà a essere digeriti. Nel processo di digestione, possono verificarsi pressione del gas o dolore. Inoltre, parlare mentre si mangia può contribuire al fattore di gas intestinale o di stomaco.

Quando molte persone sviluppano un virus intestinale, i sintomi che possono accompagnare la malattia sono gonfiore e pressione del gas. Questi sintomi di solito passano subito dopo che la persona si riprende dal virus. I parassiti intestinali contraenti possono anche causare sintomi simili, sebbene sianoe non causato da un virus. Le complicazioni possono spesso essere più gravi in ​​questi casi.

Molte persone che sono intolleranti al lattosio sperimenteranno gonfiore e flatulenza estreme dopo aver mangiato prodotti lattiero-caseari. In generale, questi sintomi possono essere alleviati prendendo rimedi a flatulenza. Ci sono anche alcuni prodotti disponibili per aiutare a digerire gli alimenti contenenti lattosio. Evitare del tutto i prodotti lattiero -caseari può risolvere il problema, sebbene molte persone trovino questo difficile da raggiungere.

Altre cause comuni di gonfiore e flatulenza includono la sindrome dell'intestino irritabile, la colite ulcerosa e la malattia di Crohn. Alcune di queste condizioni possono produrre sintomi debilitanti che potrebbero dover essere trattati per molti anni o addirittura una vita. I medici possono determinare quale corso di trattamento sarà più efficace per l'individuo.