Jaké jsou příznaky nedostatku vitamínu D u dospělých?
Nedostatek vitamínu D u dospělých má mnoho příznaků a příznaků. Je to proto, že vitamín D je důležitý pro správné fungování většiny tělních systémů. Mezi příznaky, které by mohly vzbudit podezření na nedostatek vitaminu D, patří deprese, chronické vyčerpání nebo bolest svalů a kloubů. Tento konkrétní soubor příznaků by pravděpodobně přiměl lékaře, aby testoval hladiny vitaminu D, protože by mohly naznačovat choroby způsobené nedostatkem, jako je revmatoidní artritida. Dalšími známkami nedostatku vitamínu D u dospělých může být nízká hustota kostí, srdeční problémy nebo určité typy rakoviny.
Tělo potřebuje vitamín D k využití vápníku a fosforu získaného z potravy. Pokud dospělý nemá dostatek vitamínu D, jeho tělo nemůže tyto prvky použít k udržení dobrého zdravotního stavu kostí. Výsledkem je ztráta množství kostní hmoty na centimetr čtvereční, což je stav zvaný osteoporóza. Ačkoli osteoporóza není vždy známkou nedostatku vitaminu D u dospělých, hladiny vitaminu D by měly být testovány, pokud jsou přítomny jiné příznaky.
Předpokládá se, že deprese je u dospělých spojena s nedostatkem vitamínu D. Vitamin D hraje roli při výrobě chemických látek v mozku, které ovlivňují náladu, včetně serotoninu. Přestože důkazy nejsou přesvědčivé, výzkum naznačuje, že existuje korelace mezi sezónní a velkou depresí a nedostatkem vitamínu D.
Reumatoidní artritida je spolu s dalšími onemocněními spojenými s kloubem považována za příčinu nedostatku vitamínu D u dospělých. Jde o autoimunitní onemocnění, což znamená, že tělo útočí na sebe, jako by napadlo virus nebo bakterie způsobující onemocnění. Lékař může nařídit krevní testy, aby stanovil hladiny vitaminu D, pokud se u pacienta objeví potíže se bolestmi kloubů v kombinaci s neustálým pocitem únavy a dalšími příznaky svědčícími o revmatoidní artritidě.
Další autoimunitní onemocnění souvisí také s nedostatkem vitamínu D u dospělých. Příklady zahrnují Crohnovu nemoc, fibromyalgii a roztroušenou sklerózu. Bylo zjištěno, že vitamin D je jedním z nejdůležitějších regulátorů imunitního systému. Tělo přeměňuje vitamín D na chemickou látku schopnou udržet imunitní systém pod kontrolou. Nedostatek vitaminu D způsobuje, že imunitní systém produkuje příliš mnoho zánětlivých buněk těla, které se nazývají cytokiny, které zase útočí na tělesné systémy, jako by se jednalo o nemoci.
Léčba nedostatku vitamínu D u dospělých má řadu složek. Tělo používá sluneční světlo k produkci vitamínu D, takže zdravé množství slunečního světla je důležitou součástí léčby. Pomáhají také doplňky vitamínu D. Je také nutné jíst více potravin bohatých na vitamín D, protože je známo, že přirozeně se vyskytující vitamin D je účinnější než v mnoha doplňcích. Tato kombinace léčby může pomoci předcházet nebo zmírnit příznaky řady problémů spojených s nedostatkem vitamínu D.