Jaké jsou příznaky předávkování vitamínem B12?

Předávkování vitamínem B12 je mimořádně vzácné a prakticky nebyly zaznamenány žádné příklady. Z tohoto důvodu nebyly hlášeny téměř žádné příznaky předávkování vitaminem B12. Možné příznaky mohou zahrnovat průjem nebo mírnou alergickou reakci, včetně svědění nebo vyrážky. Přestože předávkování není téměř nikdy vidět, je možné, že u snímků obsahujících B12 se může objevit alergická reakce.

Doporučená denní dávka (RDA) pro vitamín B12 je 2,4 mikrogramů (mcg) pro většinu dospělých a poněkud vyšší pro těhotné a kojící ženy. Bylo zjištěno, že vitamin B12 je bezpečný u zdravých lidí, kteří užívají 1 000 mcg denně po dobu několika let. Je mnohem nepravděpodobné, že mnohem vyšší množství způsobí předávkování vitaminem B12. Je to pravděpodobně proto, že extra B12 je rychle vylučován ledvinami nebo proto, že se již v určitém množství vůbec neabsorbuje. Lidé s nedostatkem B12 nebo jinými zdravotními problémy si mohou před použitím doplňků B12 přát poradit se s lékařem.

Vitamin B12 je někdy předepisován k léčbě stavu zhoubné anémie, která obvykle zahrnuje závažný nedostatek B12. V těchto případech může být vitamin B12 podáván ve formě tablet s prodlouženým uvolňováním nebo injekcí. Injekce je častější u lidí, kteří mají sníženou schopnost absorbovat B12 při perorálním podání. V takových případech je předávkování vitaminem B12 nepravděpodobné, protože lékař určí správnou dávku.

Je možné, že alergická reakce by mohla nastat v reakci na výstřely obsahující B12. V několika takových známých případech není jasné, zda k reakci došlo na samotný vitamin nebo na něco jiného. Je možné, že alergické reakce nastaly v reakci na konzervační látky. Protože tyto případy nezahrnovaly předávkování vitaminem B12, příznaky by byly příznaky závažné alergické reakce. Závažné alergické reakce jsou naléhavé lékařské situace, protože mezi příznaky patří obtíže s dýcháním a otok krku, obličeje nebo jazyka.

Přestože je předávkování vzácné, může u lidí, kteří nemají maso nebo starší, dojít k nedostatku B12. Předpokládá se, že starší lidé nedělají dost látky, kterou tělo potřebuje absorbovat B12. Nedostatek B12 může být poměrně častý u jedinců starších 60 let.

Je stále důležité uchovávat vitamíny mimo dosah dětí, i když je B12 poměrně bezpečný. Ve Spojených státech je otrava železem jednou z hlavních příčin otravy u malých dětí. Železo má rozsáhlou přítomnost v doplňcích a multivitaminech.