Jaké jsou příznaky spoluzávislosti?

Příznaky spoluzávislosti a spoluzávislého chování se často točí kolem nadměrné a nutkavé potřeby postarat se o ostatní lidi na úkor sebe sama. Když například spoluzávislá osoba uzná, že jiná osoba se cítí smutná nebo rozrušená, bude potom pociťovat stejné emoce spíše než pro jednoduchou empatii a pokusí se problém okamžitě vyřešit. Hlavní příznaky spoluzávislosti zahrnují obětování vlastního štěstí a pohody a považovat se za zcela nezištný člověk, to vše ve vnímané službě jiného.

Nadměrná potřeba potěšit ostatní je dalším z nejčastějších příznaků spoluzávislosti. Přestože je spoluzávislé chování nejčastěji spojeno s romantickými vztahy, může se vyskytnout v jakémkoli druhu vztahu, jako jsou přátelství, rodinné vztahy nebo interakce na pracovišti. Osoba, která je závislá na spolupráci, nebude chtít vyjádřit odlišný názor kvůli potřebě potěšit ostatní lidi a kvůlistrach z odmítnutí. Pokud například dva lidé rozhodují o něčem zábavném, bude se závislá osoba obecně jen jít s tím, co chce druhý, který chce dělat, a odmítnout hlasovou nelibost, i když o aktivitu nemá zájem.

6 Osoba, která je závislá na spolupráci, však často poskytne radu, aniž by byla požádána, nebo se pokusí sdělit ostatním, jak by se „měli“ chovat nebo cítit. Pokud druhá osoba neposkytuje radu, osoba, která je závislá na spolupráci, se často bude cítit naštvaná a odmítnuta; Je důležité, aby se spoluzávislá osoba cítila potřebná v každém vztahu, ve kterém jsou. Kromě toho, často dává dárky nebo dělá věci pro jiné lidi, je dalším z příznaků spoluzávislosti; Lidé budou očekávatzanikl a ocenil za jejich úsilí.

Příznaky spoluzávislosti mohou také zahrnovat pobyt v škodlivých vztazích, jako například u zneužívající osoby. Společnost je charakterizována negativně ovlivňováním vlastního života, ale mnoho lidí, kteří se chovají spoluzávislým způsobem, neuznává chování samy o sobě. Možná nebudou moci rozhodovat nebo rozpoznat, jak se cítí v situaci. Toto je jen několik z mnoha možných příznaků spoluzávislosti; Každý, kdo má obavy o toto chování sám o sobě, může být schopen najít pomoc při návštěvě psychologa nebo navštěvováním podpůrné skupiny.