Quels sont les symptômes de la codépendance?
Les symptômes de codépendance et de comportement de codépendeur s'articulent souvent autour d'un besoin excessif et compulsif de prendre soin des autres aux dépens de soi. Par exemple, lorsqu'une personne dépendante du codict reconnaît qu'une autre personne se sent triste ou bouleversée, elle ressentira les mêmes émotions plutôt qu'une simple empathie et tentera de résoudre immédiatement le problème. Les principaux symptômes de la codépendance consistent à sacrifier son propre bonheur et son propre bien-être et à se considérer comme une personne complètement désintéressée, le tout au service perçu de l'autre.
Un besoin excessif de plaire aux autres est l’un des symptômes les plus courants de la codépendance. Bien que le comportement codépendant soit le plus souvent associé à des relations amoureuses, il peut se produire dans tout type de relation, telle que des amitiés, des relations familiales ou des interactions sur le lieu de travail. Une personne qui est codépendante ne voudra pas exprimer une opinion différente en raison de la nécessité de plaire à d’autres personnes et de la peur du rejet. Par exemple, si deux personnes décident de faire quelque chose d'amusant, la personne codépendante accepte généralement ce que l'autre personne veut faire, refusant de manifester son mécontentement même si elle n'est pas intéressée par l'activité.
La nécessité de contrôler les autres peut être l’un des symptômes de la codépendance, ce qui peut paraître étrange par rapport aux symptômes ci-dessus. Cependant, la personne qui est codépendante donnera souvent des conseils sans qu'on le lui demande, ou tentera de dire aux autres comment elle "devrait" se comporter ou se sentir. Si l'autre personne ne prend pas l'avis, la personne qui est codépendante se sentira souvent en colère et rejetée. il est important que les personnes dépendantes se sentent nécessaires dans toutes les relations qu’elles entretiennent. De plus, donner fréquemment des cadeaux ou faire des choses pour d’autres personnes est un autre symptôme de la codépendance. les gens s'attendent à être reconnus et appréciés pour leurs efforts.
Les symptômes de codépendance peuvent également impliquer de rester dans des relations préjudiciables, comme avec une personne violente. La codépendance se caractérise par un impact négatif sur sa propre vie, mais beaucoup de personnes qui se comportent de manière codépendante ne reconnaissent pas le comportement en elles-mêmes. Ils peuvent ne pas être en mesure de prendre des décisions ou de reconnaître ce qu'ils ressentent dans une situation donnée. Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux symptômes possibles de la codépendance. quiconque s'inquiète de ce comportement en soi peut trouver de l'aide en consultant un psychologue ou en participant à un groupe de soutien.