Vilka är symtomen på medberoende?

Symtomen på medberoende och medberoende beteende handlar ofta om ett överdrivet, tvångsmässigt behov av att ta hand om andra människor på bekostnad av sig själv. När en medberoende person erkänner att en annan person känner sig ledsen eller upprörd, till exempel, kommer han eller hon att känna samma känslor snarare än enkel empati, och kommer att försöka omedelbart lösa problemet. De viktigaste symtomen på medberoende innebär att man offrar sin egen lycka och välbefinnande, och ser på sig själv som en helt osjälvisk person, allt i en upplevd tjänst för en annan.

Ett överdrivet behov av att behaga andra är ytterligare ett av de vanligaste symtomen på medberoende. Även om kodberoende beteende oftast förknippas med romantiska relationer, kan det uppstå i alla typer av förhållanden, till exempel vänskap, familjära relationer eller interaktioner på arbetsplatsen. En person som är medberoende kommer inte att vilja uttala en annan åsikt på grund av behovet av att behaga andra människor och på grund av rädsla för avslag. Om två personer beslutar om något roligt att göra, till exempel, kommer den medberoende personen i allmänhet bara att följa med vad den andra personen vill göra, och vägrar rösta missnöje även om han eller hon inte är intresserad av aktiviteten.

Behovet av att kontrollera andra kan vara ett av symtomen på medberoende, vilket kan verka konstigt jämfört med ovanstående symtom. Den som är medberoende kommer emellertid ofta att ge råd utan att bli frågad, eller kommer att försöka berätta för andra hur de "borde" bete sig eller känna. Om den andra personen inte tar råd, kommer den som är medberoende ofta att känna sig arg och avvisad; det är viktigt för en medberoende person att känna sig behövd i varje förhållande de är i. Dessutom är det ofta att ge gåvor eller göra saker för andra människor ett annat av symptomen på medberoende; människor förväntar sig att bli erkända och uppskattade för sina ansträngningar.

Symtom på medberoende kan också innebära att man håller sig i skadliga förhållanden, till exempel med en kränkande person. Medberoende kännetecknas av att det påverkar sitt eget liv negativt, men många människor som uppför sig på ett medberoende sätt känner inte igen beteendet i sig själva. De kanske inte kan fatta beslut eller erkänna hur de känner sig i en situation. Detta är bara några av de många möjliga symtomen på medberoende; alla som är oroliga för detta beteende i sig själva kan hitta hjälp genom att besöka en psykolog eller delta i en stödgrupp.