Was sind die Symptome der Mitabhängigkeit?
Die Symptome der Mitabhängigkeit und des Mitabhängigkeitsverhaltens drehen sich oft um ein übermäßiges, zwanghaftes Bedürfnis, auf eigene Kosten auf andere Menschen aufzupassen. Wenn eine mitabhängige Person zum Beispiel erkennt, dass eine andere Person traurig oder verärgert ist, spürt sie dieselben Emotionen und nicht nur einfaches Einfühlungsvermögen und versucht, das Problem sofort zu lösen. Die Hauptsymptome der Mitabhängigkeit bestehen darin, das eigene Glück und Wohlbefinden zu opfern und sich als eine völlig selbstlose Person zu betrachten, die alle im wahrgenommenen Dienst eines anderen steht.
Ein exzessives Bedürfnis, anderen zu gefallen, ist eines der häufigsten Symptome der Mitabhängigkeit. Codependentes Verhalten ist zwar am häufigsten mit romantischen Beziehungen verbunden, kann jedoch in jeder Art von Beziehung auftreten, z. B. in Freundschaften, familiären Beziehungen oder Interaktionen am Arbeitsplatz. Eine mitabhängige Person wird aufgrund der Notwendigkeit, anderen Menschen zu gefallen, und aus Angst vor Ablehnung keine abweichende Meinung äußern wollen. Wenn zum Beispiel zwei Personen sich für eine lustige Aufgabe entscheiden, macht die mitabhängige Person im Allgemeinen einfach mit, was auch immer die andere Person tun möchte, und lehnt es ab, Missfallen auszudrücken, auch wenn sie oder er nicht an der Aktivität interessiert ist.
Die Notwendigkeit, andere zu kontrollieren, kann eines der Symptome der Mitabhängigkeit sein, die im Vergleich zu den oben genannten Symptomen seltsam erscheinen können. Die mitabhängige Person gibt jedoch häufig Ratschläge, ohne gefragt zu werden, oder versucht, anderen zu sagen, wie sie sich verhalten oder fühlen sollten. Wenn die andere Person den Rat nicht annimmt, ist die mitabhängige Person oft wütend und wird abgelehnt. Für eine mitabhängige Person ist es wichtig, dass sie sich in jeder Beziehung, in der sie sich befindet, gebraucht fühlt. Darüber hinaus ist es ein weiteres Symptom für Mitabhängigkeit, häufig Geschenke zu machen oder Dinge für andere zu tun. Es wird erwartet, dass die Menschen für ihre Bemühungen anerkannt und geschätzt werden.
Symptome der Mitabhängigkeit können auch das Verbleiben in schädlichen Beziehungen beinhalten, beispielsweise mit einer missbräuchlichen Person. Die Mitabhängigkeit ist dadurch gekennzeichnet, dass sie sich negativ auf das eigene Leben auswirkt, aber viele Menschen, die sich mitabhängig verhalten, erkennen das Verhalten an sich nicht. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, Entscheidungen zu treffen oder zu erkennen, wie sie sich in einer Situation fühlen. Dies sind nur einige der vielen möglichen Symptome der Mitabhängigkeit. Jeder, der sich wegen dieses Verhaltens Sorgen macht, kann möglicherweise Hilfe finden, indem er einen Psychologen aufsucht oder eine Selbsthilfegruppe besucht.