Quali sono i sintomi della codipendenza?

I sintomi della codipendenza e del comportamento codipendente spesso ruotano attorno a una necessità eccessiva e compulsiva di prendersi cura delle altre persone a spese di se stessi. Quando una persona codipendente riconosce che un'altra persona si sente triste o sconvolta, per esempio, sentirà le stesse emozioni piuttosto che una semplice empatia e tenterà di risolvere immediatamente il problema. I principali sintomi della codipendenza prevedono il sacrificio della propria felicità e il benessere e di essere considerati una persona completamente altruistica, il tutto nel servizio percepito di un altro.

Una necessità eccessiva di soddisfare gli altri è un altro dei sintomi più comuni di codipendenza. Sebbene il comportamento codipendente sia spesso associato a relazioni romantiche, può verificarsi in qualsiasi tipo di relazione, come amicizie, relazioni familiari o interazioni sul posto di lavoro. Una persona codipendente non vorrà esprimere un'opinione diversa a causa della necessità di soddisfare le altre persone e a causa diuna paura del rifiuto. Se due persone stanno decidendo qualcosa di divertente da fare, ad esempio, la persona codipendente generalmente accompagnerà tutto ciò che l'altra persona vuole fare, rifiutando di esprimere il dispiacere anche se non è interessato all'attività.

La necessità di controllare gli altri può essere uno dei sintomi della codipendenza, che può sembrare strano rispetto ai sintomi sopra. Tuttavia, la persona codipendente spesso darà consigli senza essere chiesto o tenterà di dire agli altri come "dovrebbero" comportarsi o sentire. Se l'altra persona non prende il consiglio, la persona che è codipendente si sentirà spesso arrabbiata e rifiutata; È importante che una persona codipendente si senta necessaria in ogni relazione in cui si trovano. Inoltre, fare spesso regali o fare cose per altre persone è un altro dei sintomi della codipendenza; Le persone si aspetteranno di essere recoGnizzato e apprezzato per i loro sforzi.

I sintomi della codipendenza possono anche comportare il soggiorno in relazioni dannose, come ad esempio con una persona violenta. La codipendenza è caratterizzata dall'impatto negativo della propria vita, ma molte persone che si comportano in modo codipendente non riconoscono il comportamento in se stessi. Potrebbero non essere in grado di prendere decisioni o riconoscere come si sentono in una situazione. Questi sono solo alcuni dei tanti possibili sintomi di codipendenza; Chiunque sia preoccupato per questo comportamento in sé può essere in grado di trovare aiuto visitando uno psicologo o frequentando un gruppo di supporto.