Co způsobuje zlomený Achilles Tendon?

Achillova šlacha je největší šlacha těla, spojující lýtkové svaly s patou kostí. Ulomená Achillova šlacha může nastat, když na šlachu působí příliš velká síla, obvykle během sportovní aktivity nebo nehody. Některá onemocnění a léky mohou oslabit Achillovu šlachu a zvýšit pravděpodobnost zranění, ale častěji oslabená šlacha pochází z věku nebo nečinnosti. Nejvíce ohroženými úlomky Achillovy šlachy jsou lidé středního věku, sedavý nebo většinou sedavý, kteří se najednou pokoušejí o fyzicky náročnou činnost, na kterou tělo není připraveno. Ve většině případů je úplná prasknutí pravděpodobnější než částečné roztržení šlachy.

Bez Achillovy šlachy by lidé nemohli účinně běžet, skákat, otáčet se nebo dokonce chodit. Kvůli silám, kterým je šlacha během těchto pohybů vystavena, jsou sporty, které zahrnují velké množství běhu, skákání nebo otáčení, pravděpodobnější než u Achillovy šlachy způsobené šlachy. Nejpravděpodobněji k tomu dojde u jednotlivce, který se věnuje činnosti nad rámec své normální úrovně aktivity. Ačkoli přichycená Achillova šlacha je nejčastěji výsledkem sportovního zranění, nehody, které náhle a dramaticky předepírají šlachu, jako je pád z významné vzdálenosti, mohou také způsobovat šlachou Achillovy šlachy.

Poranění šlachy a nadměrné používání může vést k zánět šlach, což je poškození nebo zánět šlachy. Některé léky a nemoci, včetně diabetu, mohou také oslabit šlachy po celém těle a způsobit zánět šlach. Tendonitida může udělat zlomenou Achillovou šlachu pravděpodobnější.

Je důležité přijmout preventivní opatření, aby nedošlo k ulomení Achillovy šlachy. Zranění může být velmi bolestivé a oslabující. Léčba tohoto stavu obvykle vyžaduje chirurgický zákrok a dlouhou dobu odpočinku, po které následuje fyzikální terapie, aby se šlacha zesílila a protáhla.

Většina odborníků v oblasti fitness a zdravotnictví souhlasí s tím, že nejlepším způsobem, jak se vyhnout uchopené Achillově šlaze, je řádně se protáhnout a zahřát se před cvičením. Zajištění, že Achillova šlacha se před cvičením nebo sportem zahřeje, je pružnější a méně pravděpodobné, že bude zraněn. Je také velmi důležité nosit správnou obuv pro konkrétní prováděný sport nebo cvičení. Pokud máte podezření na tendonitidu nebo jiná zranění, nepřestávejte cvičit, protože by to mohlo způsobit zhoršení poškození a vyhledejte lékaře a zjistěte jeho diagnózu a léčbu.