Quelles sont les causes d'un tendon d'Achille cassé?
Le tendon d'Achille est le plus gros tendon du corps, reliant les muscles du mollet à l'os du talon. Un tendon d’Achille cassé peut se produire lorsqu’une force excessive est appliquée sur le tendon, généralement lors d’une activité sportive ou d’un accident. Certaines maladies et certains médicaments peuvent affaiblir le tendon d’Achille et accroître les risques de blessure, mais le plus souvent, un tendon affaibli provient de l’âge ou de l’inactivité. Les personnes les plus à risque d'un tendon d'Achille brisé sont les personnes d'âge moyen, sédentaires ou surtout sédentaires, qui tentent soudainement de faire une activité physiquement exigeante pour laquelle leur corps n'est pas préparé. Dans la plupart des cas, un claquement complet est plus probable qu'une déchirure partielle du tendon.
Sans le tendon d'Achille, les humains ne pourraient pas courir, sauter, pivoter ou même marcher efficacement. En raison des forces auxquelles le tendon est soumis lors de ces mouvements, les sports impliquant beaucoup de course, de saut ou de pivotement sont plus susceptibles que d’autres de provoquer la rupture du tendon d’Achille. Cela est plus susceptible de se produire chez une personne qui se livre à une activité dépassant son niveau d'activité normal. Bien qu'un tendon d'Achille claqué soit le plus souvent le résultat d'une blessure sportive, les accidents qui surtend soudainement et excessivement le tendon, tels que la chute d'une distance importante, peuvent également causer un tendon d'Achille claqué.
Les blessures au tendon et la surutilisation peuvent entraîner une tendinite, qui est une blessure ou une inflammation du tendon. Certains médicaments et certaines maladies, notamment le diabète, peuvent également affaiblir les tendons dans tout le corps et provoquer une tendinite. La tendinite peut rendre un tendon d’Achille cassé plus probable.
Il est important de prendre des précautions pour éviter la rupture du tendon d’Achille. La blessure peut être très douloureuse et débilitante. Le traitement de cette affection nécessite généralement une intervention chirurgicale et une longue période de repos, suivies d'une thérapie physique pour renforcer et resserrer le tendon.
La plupart des professionnels de la condition physique et de la santé conviennent que le meilleur moyen d'éviter un tendon d'Achille cassé est de s'étirer correctement et de se réchauffer avant l'exercice. S'assurer que le tendon d'Achille est réchauffé avant l'exercice ou le sport le rend plus souple et moins susceptible d'être blessé. Il est également très important de porter les bonnes chaussures pour le sport ou l'exercice en cours. Si vous soupçonnez une tendinite ou d'autres blessures, ne continuez pas l'exercice, cela pourrait aggraver les lésions et consultez un médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement.