Co způsobuje bolest při sezení?

Bolest při sezení může být způsobena mnoha stavy, včetně ischiatiky, artritidy, herniace disku, špatného držení těla, syndromu myofasciální bolesti, zraněním traumatem a dokonce jednoduše unaveným svaly. Lidé, kteří sedí po dlouhou dobu, jsou při sezení obzvláště náchylní k bolesti; Lidé, kteří celý den pracují u stolu, nebo lidé, kteří jsou omezeni na invalidní vozíky, pravděpodobně při sezení v určitém okamžiku zažijí bolest. Závažnost bolesti může být příčinou návštěvy lékaře, i když ve většině případů je změny každodenních rutin a návyků sezení stačit k napravení problému.

Syndrom myofasciální bolesti je stav, ve kterém určité oblasti těla zažívají bolest. Bolest může být závažná a obvykle je vysledována zpět do spouštěcího bodu nebo části těla, která vede k bolesti. Sválené svaly jsou obvykle příčinou bolesti, když v tomto případě sedí, a návštěva lékaře může pomoci trpícímu přijít s plánem bojovat proti stavu. Tato podmínka stále není undeRSTOOD velmi dobře, dokonce i od odborníků, takže možnosti léčby se budou lišit a budou mít smíšené výsledky, v závislosti na reakci trpícího na ošetření.

ischias nastává, když sedací nerv, který běží ze dolní části zad a dolů po zadní části každé nohy, se z jakéhokoli důvodu stlačí, což často vede k bolavým, ostrým bolesti, otupělosti nebo brnění kdekoli podél délky nohou, hýždí, boků a dolní části zad. To je běžná příčina bolesti při sezení a může to být způsobeno těsnými nebo zanícenými svaly a šlachy nebo herniovaným diskem v páteři. Herniovaný disk nastává, když páteřní disk, který sedí mezi dvěma rozbouřeními obratlů, a tím tlačí na nervy, které běží poblíž páteře. Spinální disk může komprimovat sedací nerv, což vede k bolesti při sezení.

Špatné držení těla je velmi běžnou příčinou bolesti při sezení, zejména mezi kancelářskými pracovníky. Když dolní bAck není adekvátně podporován židlí, svaly, které podporují záda, se mohou unavit, což povede k napětí v těchto svalech. Čím přísnější jsou svaly, tím více se bude cítit nepohodlí; Tyto těsné svaly mohou začít tahat páteř, boky a další kosti a klouby, což vede k nepřirozeným pohybům v těle. Pravidelně vstávání ze židle a natahování může pomoci zabránit bolesti a zvýšení průtoku krve a použití ergonomického křesla může zvýšit podporu dolní části zad, krku a ramen.