앉아있을 때 통증의 원인은 무엇입니까?

앉을 때의 통증은 좌골 신경통, 관절염, 디스크 탈출증, 불쌍한 자세, 근막 통증 증후군, 외상으로 인한 부상 및 심지어 피곤한 근육을 포함한 많은 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 오랫동안 앉아있는 사람들은 앉을 때 특히 통증에 취약합니다. 하루 종일 책상에서 일하는 사람들이나 휠체어에 갇힌 사람들은 어느 시점에 앉아있을 때 통증을 경험할 가능성이 있습니다. 통증의 중증도는 의사의 방문의 원인이 될 수 있지만 대부분의 경우 일상 생활 습관과 앉아있는 습관으로 변경하면 문제를 해결할 수 있습니다.

근막 통증 증후군은 신체의 특정 부위가 통증을 경험하는 상태입니다. 통증은 심각 할 수 있으며 일반적으로 통증을 유발하는 트리거 지점 또는 신체 일부로 추적됩니다. 이 경우 앉아있는 근육은 일반적으로 통증의 원인이며 의사를 방문하면 환자가 상태를 퇴치 할 계획을 세울 수 있습니다. 이 상태는 전문가조차도 잘 이해하지 못하므로 치료에 대한 환자의 반응에 따라 치료 옵션이 다양하고 결과가 혼합됩니다.

좌골 신경통은 각 다리의 허리 아래로 이어지는 좌골 신경이 어떤 이유로 든 압박되어 종종 다리의 길이, 엉덩이, 엉덩이 및 허리. 이것은 앉을 때 발생하는 일반적인 통증의 원인이며 근육이 힘이 있거나 염증이 생기거나 척추의 허리 디스크로 인해 발생할 수 있습니다. 허리 디스크는 두 개의 척추 사이에있는 척추 디스크가 팽창하여 척추 근처에있는 신경을 압박 할 때 발생합니다. 척추 디스크는 좌골 신경을 압박하여 앉을 때 통증을 유발할 수 있습니다.

자세가 좋지 않으면 앉을 때 특히 사무 직원들에게 통증의 가장 흔한 원인이됩니다. 등받이가 의자에 의해 제대로지지되지 않으면 등을 지탱하는 근육이 피곤해져 근육에 긴장이 생길 수 있습니다. 근육이 단단할수록 불편 함이 더 커집니다. 이 단단한 근육은 척추, 고관절 및 기타 뼈와 관절을 당기기 시작하여 신체의 부 자연스러운 움직임을 유발할 수 있습니다. 의자에서 주기적으로 일어나 스트레칭을하면 통증을 예방하고 혈류를 증가시킬 수 있으며 인체 공학적 의자를 사용하면 허리, 목, 어깨의 지지력을 높일 수 있습니다.