座っているときに痛みを引き起こすものは何ですか？

座りたときの痛みは、坐骨神経痛、関節炎、椎間板ヘルニア、姿勢の悪さ、筋筋膜疼痛症候群、外傷による怪我、さらには疲れた筋肉など、多くの状態によって引き起こされる可能性があります。長時間座っている人は、座っているときに特に痛みを受けやすくなります。一日中机で働いている人、または車椅子に閉じ込められている人は、ある時点で座っているときに痛みを経験する可能性があります。痛みの重症度は、医師の訪問の原因である可能性がありますが、ほとんどの場合、日常生活や座り込み習慣の変化は問題を改善するのに十分です。

筋腫疼痛症候群は、身体の特定の領域が痛みを経験する状態です。痛みは重度になる可能性があり、通常はトリガーポイント、または痛みにつながる体の一部にまでさかのぼります。結び目のある筋肉は通常、この場合に座っているときに痛みの原因であり、医師への訪問は、患者が状態と戦う計画を立てるのを助けることができます。この状態はまだ外れていません専門家によっても非常によく存在するため、治療の選択肢は異なり、治療に対する患者の反応に応じてさまざまな結果が得られます。

坐骨神経痛は、各脚の腰から下に走る坐骨神経が何らかの理由で圧縮されると発生し、多くの場合、足、尻、腰、腰の長さに沿って痛み、鋭い痛み、しびれ、またはうずきにつながります。これは座っているときの一般的な痛みの原因であり、緊密な筋肉や炎症を起こした筋肉や腱によって引き起こされる可能性があります。ヘルニアのディスクは、2つの椎骨の膨らみの間にある脊椎椎間板が脊椎の近くで走る神経を押すと発生します。脊椎ディスクは坐骨神経を圧縮し、座っているときに痛みを引き起こす可能性があります。

姿勢が悪いことは、特にオフィスワーカーの間で座るときの痛みの非常に一般的な原因です。下部bACKは椅子によって適切にサポートされていません。背中を支える筋肉は疲れている可能性があり、それらの筋肉の緊張につながります。筋肉がきつくなればなるほど、不快感を感じるでしょう。これらのタイトな筋肉は、背骨、腰、その他の骨や関節を引っ張り始めることができ、それにより体内の不自然な動きにつながります。椅子から定期的に立ち上がるとストレッチは痛みを防ぎ、血流を増やすのに役立ち、人間工学に基づいた椅子を使用すると、腰、首、肩のサポートが増加する可能性があります。