Co je to systém biofeedbacku?

jednotlivci a někteří zdravotničtí pracovníci obvykle používají systém biofeedback ke sledování a vědomě regulaci mnoha automatických funkcí těla. Funkce, které mohou být regulovány biofeedbackem, zahrnují srdeční frekvenci, krevní tlak, aktivitu potu, teplotu těla a napětí svalů. Vědomě kontrola automatických procesů těla mohou jednotlivci schopni snížit fyzické účinky stresu nebo zmírnit některé příznaky určitých poruch.

Biofeedback Systems jsou údajně upozornit pacienta nebo jednotlivce na potenciální problémy v jeho těle, které obvykle nemusí být znatelné. Tyto systémy obvykle používají speciální senzory, jako jsou elektrody nebo teploměry, k detekci automatických procesů při práci. Toto vybavení může upozornit jednotlivce o změnách nebo událostech nějakým smyslovým narážkou, jako je blikající světlo nebo pípnutí. Například světlo může blikat, kdykoli se srdce bije na stroj na monitorování srdce.

může také systém biofeedbacku takéPomozte jednotlivci vědomě změnit problémovou oblast, jednoduše proto, že si toho je vědom. Mnoho z těchto systémů školí lidi v relaxačních technikách, jako je hluboké dýchání a meditace, protože pacienti, kteří jsou upozorněni na nepravidelné funkce těla pomocí systému biofeedbacku, mohou pracovat na změně odpovědí. Jednotlivec, který využívá tyto relaxační metody při monitorování strojem, může být schopen sledovat a podporovat pozitivní změnu v problémové oblasti.

V terapii biofeedback existuje mnoho typů strojů a každý systém biofeedbacku se obvykle zaměřuje na jinou sadu ukazatelů stresu. Příkladem toho je elektromyograf (EMG). EMG snímá svalové napětí pomocí elektrod, které detekují úroveň svalové aktivity. Mnoho lékařů biofeedbacku používá EMG k detekci napětí ve svalech obličeje, krku nebo ramen, které mohou naznačovat stres. Ostatní mohou používat EMGV terapii biofeedback, která pomáhá lidem s ochrnutím, migrénami a bolestmi hlavy.

Zpětná vazba je další typ stroje na biofeedback. Detekuje změny teploty kůže, obvykle v prstech nebo nohou. Pokles teploty v těchto oblastech může být spojen se zvýšenou hladinou stresu, protože krev je odkloněna na svaly a vnitřní orgány. Tento systém může být také užitečný při léčbě oběhových onemocnění, jako je Raynaudova choroba.

Indikátor elektrodermální odezvy (EDR) je dalším kusem zařízení pro biofeedback. Tento stroj měří produktivitu potních žláz detekcí změn v elektrické vodivosti kůže nebo dermis. Období stresu nebo vysokých emocí jsou často doprovázeny zvýšením potu. Tento systém biofeedbacku je často užitečný pro léčbu úzkosti, fobií a dokonce i striktačního koktání.

Dalším hlavním typem biofeedback stroje je elektroencefalograf (EEG). Toto zařízeníZaměřuje se na změny v mozkových vlnách. S tím je pacient upozorněn na to, co mozkové vlny pracují během různých stavů bdělosti od bdělosti po hluboký spánek. Takový systém může pacientovi pomoci podpořit požadované změny v jeho mozkových vlnách v daném čase, jako je pomoci osobě trpící nespavosti ke zvýšení mozkových vln během spánku.