バイオフィードバックシステムとは

個人および一部の医療専門家は、通常、バイオフィードバックシステムを使用して、身体の多くの自動機能を監視し、意識的に調整しています。 バイオフィードバックを通じて調整される機能には、心拍数、血圧、汗腺の活動、体温、筋肉の緊張などがあります。 身体の自動プロセスを意識的に制御することにより、個人はストレスの身体的影響を軽減したり、特定の障害の症状を緩和したりすることができます。

バイオフィードバックシステムは、通常は目立たない可能性のある身体の潜在的な問題を患者または個人に警告することを目的としています。 これらのシステムは通常、電極や温度計などの特別なセンサーを使用して、作業中の自動プロセスを検出します。 この機器は、閃光やビープ音などの感覚的なキューによって、変化や出来事を個人に警告する場合があります。 たとえば、心臓が心臓監視マシンで鼓動するたびにライトが点滅する場合があります。

バイオフィードバックシステムは、個人が問題領域を意識しているという理由だけで、問題領域を意識的に変更するのにも役立ちます。 これらのシステムの多くは、深呼吸や瞑想などのリラクゼーション技術の訓練を行っています。これは、バイオフィードバックシステムによって不規則な身体機能に注意を向けられた患者が反応を変えるために働くためです。 機械によって監視されている間にこれらのリラクゼーション方法を利用する個人は、問題領域への積極的な変化を追跡し、促進することができるかもしれません。

バイオフィードバック療法で使用されるマシンには多くの種類があり、各バイオフィードバックシステムは通常、異なるストレスインジケーターセットを対象としています。 この例は、筋電計（EMG）です。 EMGは、筋肉の活動レベルを検出する電極を使用して筋肉の緊張を感知します。 多くのバイオフィードバック専門家は、EMGを使用して、ストレスを示す可能性のある顔、首、または肩の筋肉の緊張を検出します。 他の人は、麻痺、片頭痛、群発性頭痛のある人々を支援するために、バイオフィードバック療法でEMGを使用する場合があります。

フィードバック温度計は、バイオフィードバックマシンのもう1つのタイプです。 通常、指または足の皮膚の温度の変化を検出します。 血液は筋肉や内臓に迂回されるため、これらの領域での温度低下はストレスの増加に関連する可能性があります。 このシステムは、レイノー病などの循環器疾患の治療にも役立ちます。

皮膚電気反応（EDR）インジケータは、バイオフィードバック機器のもう1つの要素です。 この機械は、皮膚または真皮の電気伝導率の変化を検出することにより、汗腺の生産性を測定します。 ストレスや激しい感情の期間は、しばしば汗の増加を伴います。 このバイオフィードバックシステムは、不安、恐怖症、さらにはストレスによるst音の治療にも役立ちます。

バイオフィードバックマシンのもう1つの主要なタイプは、脳波計（EEG）です。 このデバイスは、脳波の変化に焦点を当てています。 これにより、覚醒状態から深い睡眠までのさまざまな覚醒状態で、脳波がどのような働きをしているのかを患者に知らせます。 そのようなシステムは、不眠症に苦しんでいる人が睡眠中に存在する脳波を増加させるのを助けるなど、患者が所定の時間に自分の脳波の望ましい変化を促進するのに役立ちます。