バイオフィードバックシステムとは何ですか？

個人および一部の医療専門家は通常、バイオフィードバックシステムを使用して、身体の自動機能の多くを監視および意識的に規制します。バイオフィードバックを通じて規制される可能性のある機能には、心拍数、血圧、汗腺の活動、体温、筋肉の緊張が含まれます。身体の自動プロセスを意識的に制御することにより、個人はストレスの身体的影響を軽減したり、特定の障害の症状を和らげることができる場合があります。これらのシステムは通常、電極や温度計などの特別なセンサーを使用して、職場での自動プロセスを検出します。この機器は、点滅する光やビープ音などの感覚的な手がかりによって、変化や出来事の個人に警告する場合があります。たとえば、心臓監視機で心臓が鼓動するたびに光が点滅する可能性があります。

バイオフィードバックシステムもまた個人が問題領域を意識的に変更するのを助けます。これらのシステムの多くは、バイオフィードバックシステムによって不規則な身体機能に警告されている患者が反応を変えるために働く可能性があるため、深い呼吸や瞑想などのリラクゼーション技術で人々を訓練します。マシンで監視されている間にこれらの緩和方法を利用している個人は、問題領域への肯定的な変化を追跡し、促進することができる可能性があります。

バイオフィードバック療法で使用される多くの種類のマシンがあり、各バイオフィードバックシステムは通常、異なるストレス指標セットをターゲットにしています。この例は、筋電図（EMG）です。 EMGは、筋肉活動のレベルを検出する電極を使用して筋肉の緊張を感知します。多くのバイオフィードバックの開業医は、EMGを使用して、ストレスを示す可能性のある顔、首、または肩の筋肉の緊張を検出します。他の人はEMGを使用する場合があります麻痺、片頭痛、およびクラスターの頭痛のある人を支援するバイオフィードバック療法で。

フィードバック温度計は、別のタイプのバイオフィードバックマシンです。皮膚の温度、通常は指や足の変化を検出します。これらの領域での温度の低下は、筋肉や内臓に血液が迂回するため、ストレスのレベルの増加に関連する可能性があります。このシステムは、レイノー病などの循環疾患の治療にも役立つ場合があります。

電極応答（EDR）インジケータは、バイオフィードバック機器の別の部分です。この機械は、皮膚または真皮の電気伝導率の変化を検出することにより、汗腺の生産性を測定します。ストレスの期間や感情の高い期間は、汗の増加を伴うことがよくあります。このバイオフィードバックシステムは、不安、恐怖症、さらにはストレス誘発性のst音の治療に役立つことがよくあります。

バイオフィードバックマシンのもう1つの主要なタイプは、脳波（EEG）です。このデバイス脳波の変化に焦点を当てています。それにより、患者は、覚醒から深い眠りまで、さまざまな覚醒状態で脳波が働いていることに警告されます。そのようなシステムは、不眠症に苦しむ人が睡眠中に存在する脳波を増加させるのを助けるなど、患者が特定の時間に自分の脳波の望ましい変化を促進するのに役立つかもしれません。