Co je zranění Tricep?

Svaly tricepsu v horní části paže pomáhají koordinovat a posilovat pohyb paže. Jsou velmi zapojeni do akcí, kde je loket zvednutý nebo natažený, jako je houpání kladivem nebo házení míče. Dokonce i mírné zranění tricepu může způsobit vážné nepohodlí při každodenních činnostech. Dva nejčastější typy poranění tricepu jsou akutní svalové slzy a chronická tendinitida. Většinu zranění lze zvládnout doma odpočinkem, ledem a lehkým cvičením, ale bolestivé zranění tricepu musí být obvykle vyšetřeno a ošetřeno lékařem, aby se předešlo komplikacím.

Bolest a lehký otok v zadní části horní části paže je obvykle důsledkem nadměrného poranění. U lidí, kteří provádějí opakované pohyby paží při práci nebo během cvičení, hrozí, že napnou šlachy podporující triceps. Tendinitida se v průběhu času obvykle zhoršuje, zejména pokud se člověk stále snaží udržet své normální množství aktivity. Slabost paže a omezený rozsah pohybu v rameni a lokti nakonec velmi znesnadňují nést váhu.

Tricep tendinitida může být obvykle ulehčena odpočinkem paže po dobu několika dnů, použitím ledových zábalů a užíváním volně prodejných protizánětlivých léků. Šlachy a svalová vlákna se obecně hojí rychle, když mají čas na odpočinek. Jakmile se paže začne cítit lépe, může člověk provádět lehká protahovací cvičení, aby znovu vybudovala flexibilitu a sílu. Ve většině lékáren jsou k dispozici zábaly a rovnátka, které poskytují zvláštní podporu a ochranu lokte při návratu do činnosti.

Tricepové zranění může také nastat, pokud je rameno náhle vystaveno velkému množství síly. Pokus o zvednutí těžkých břemen, neohrabané pádu na paži a přílišné natažení k dosažení předmětu může mít za následek tricepové svaly nebo šlachy. Většina slz způsobuje okamžitou, oslabující bolest a otok. Je důležité pokusit se imobilizovat zraněnou ruku, dokud lékař nezjistí zranění.

V ordinaci lékaře nebo v pohotovosti může lékař poskytnout léky proti bolesti a provádět zobrazovací vyšetření paže. Pokud je objevena slza, může lékař zvážit několik různých možností léčby. Relativně malé slzy se mohou opravit několika týdny odpočinku a léky. Vážné poškození tricepu však často vyžaduje chirurgický zákrok, aby se zabránilo dlouhodobým problémům. Pokud je nutný chirurgický zákrok, pacient může očekávat, že stráví jeden až šest měsíců fyzickou terapií, aby znovu získal plnou sílu a rozsah pohybu.