上腕三頭筋とは何ですか？

上腕の上腕三頭筋は、腕の動きを調整し、強化するのに役立ちます。彼らは、ハンマーを振ったりボールを投げたりするなど、肘が上げたり伸ばされたりするアクションに非常に関与しています。軽度の上腕三頭筋の損傷でさえ、日常の活動に深刻な不快感を引き起こす可能性があります。上腕三頭筋損傷の2つのタイプは、急性筋肉の裂傷と慢性腱炎であり、どちらも適切に治療されないと衰弱する可能性があります。ほとんどの怪我は、休息、氷、軽い運動で自宅で管理できますが、通常、痛みを伴う上腕骨の損傷は、合併症を防ぐために医師が検査および治療する必要があります。職場や運動中に繰り返し腕の動きを行う人々は、上腕三頭筋を支える腱に負担をかけるリスクがあります。腱炎は通常、時間の経過とともに悪化します。特に、人が通常の活動を維持しようとし続けている場合。腕が弱い肩と肘のESSと限られた可動域の範囲は、最終的に体重を負担することを非常に困難にします。

上腕三頭筋腱炎は、通常、数日間腕を休ませ、アイスパックを使用し、市販の抗炎症薬を服用することで緩和できます。腱と筋肉の繊維は、休息する時間があると一般にすぐに治癒します。腕の気分が良くなると、人は軽いストレッチエクササイズを実行して柔軟性と強度を再構築できます。ほとんどの薬局でラップとブレースを利用でき、アクティビティに戻るときに肘を追加サポートと保護します。

腕が突然大量の力を発生させた場合、上腕三頭筋の損傷も発生する可能性があります。重い重量を持ち上げようとし、腕にぎこちなく落ち、物体に到達するために過剰に伸ばそうとすると、すべて頭皮の筋肉または腱の裂け目が生じる可能性があります。ほとんどの涙は、即時の衰弱させる痛みと腫れを引き起こします。それはインポです医師が怪我を検査できるようになるまで、傷ついた腕を固定しようとするrtant。

医師のオフィスまたは緊急治療室では、医師は鎮痛剤を提供し、腕の画像スキャンを受けることができます。涙が発見された場合、医師は治療のためのいくつかの異なる選択肢を検討することができます。比較的小さな涙は、数週間の休息と薬で自分自身を修復する可能性があります。しかし、重度の上皮損傷では、長期的な問題を防ぐために手術が必要になることがよくあります。手術が必要な場合、患者は理学療法に1〜6か月を費やして、完全な強度と可動域を取り戻すことを期待できます。