トライセップ傷害とは？

上腕の三頭筋は、腕の動きを調整して強化するのに役立ちます。 彼らは、ハンマーを振ったりボールを投げたりするなど、肘を上げたり伸ばしたりする動作に深く関与しています。 軽度の三頭筋損傷であっても、日常の活動に深刻な不快感を引き起こす可能性があります。 最も一般的な2種類の三頭筋損傷は、急性筋裂傷と慢性腱炎であり、どちらも適切に治療しないと衰弱する可能性があります。 ほとんどの怪我は、安静、氷、軽い運動で自宅で管理できますが、通常、痛みを伴う三頭筋の怪我は、合併症を防ぐために医師による検査と治療が必要です。

上腕の後ろの痛みと軽い腫れは、通常、酷使による損傷の結果です。 職場や運動中に繰り返し腕を動かす人は、上腕三頭筋を支える腱に負担をかけるリスクがあります。 腱炎は通常、時間の経過とともに悪化します。特に、人が通常の活動量を維持しようとすると、悪化します。 腕と筋力が低下し、肩と肘の可動域が制限されると、最終的に体重を支えることが非常に難しくなります。

トライセップ腱炎は通常、腕を数日間休ませ、アイスパックを使用し、市販の抗炎症薬を服用することで軽減できます。 腱と筋肉の繊維は一般に休息する時間があるとすぐに治ります。 腕の調子が良くなったら、軽いストレッチ運動をして、柔軟性と強さを取り戻すことができます。 ラップトップとブレースは、ほとんどの薬局で利用可能で、活動に戻ったときに肘をさらにサポートし、保護します。

腕に突然大きな力が加わると、上腕三頭筋の負傷も発生する可能性があります。 重いものを持ち上げようとすると、腕に不自然に落ちて、物体に届くまで伸ばしすぎると、すべて上腕三頭筋または腱断裂を引き起こす可能性があります。 ほとんどの涙は、すぐに衰弱させる痛みと腫れを引き起こします。 医師が怪我を検査できるようになるまで、怪我をした腕を動かさないようにすることが重要です。

医師のオフィスまたは緊急治療室で、医師は鎮痛剤を提供し、腕の画像スキャンを行うことができます。 涙が見つかった場合、医師は治療のためにいくつかの異なる選択肢を検討できます。 比較的小さな涙は、数週間の休息と薬で自分自身を修復する場合があります。 しかし、重度の三頭筋損傷では、長期的な問題を防ぐために手術が必要になることがよくあります。 手術が必要な場合、患者は完全な筋力と可動域を取り戻すために理学療法に1〜6か月を費やすことを期待できます。