Was ist eine Trizepsverletzung?

Die Trizepsmuskeln in den Oberarmen tragen dazu bei, die Armbewegung zu koordinieren und zu stärken.Sie sind stark an Aktionen involviert, bei denen der Ellbogen angehoben oder erweitert wird, z. B. einen Hammer oder ein Ball werfen.Selbst eine milde Trizeps -Verletzung kann bei täglichen Aktivitäten schwerwiegende Beschwerden verursachen.Die beiden häufigsten Arten von Trizepsverletzungen sind akute Muskelrisse und chronische Tendinitis, die beide schwächend werden können, wenn sie nicht richtig behandelt werden.Die meisten Verletzungen können zu Hause mit Ruhe, Eis und leichter Bewegung behandelt werden, aber eine schmerzhafte Trizepsverletzung muss normalerweise von einem Arzt untersucht und behandelt werdenEin Ergebnis einer übermäßigen Verletzung.Menschen, die sich wiederholende Armbewegungen bei der Arbeit oder während des Trainings ausführen, besteht darin, die Sehnen, die den Trizeps unterstützen, zu belasten.Tendinitis verschlechtert sich normalerweise im Laufe der Zeit, insbesondere wenn eine Person immer wieder versucht, ihre normale Aktivität aufrechtzuerhalten.Armschwäche und begrenzter Bewegungsbereich in Schulter und Ellbogen erschweren es schließlich sehr schwierig, Gewicht zu tragen.Entzündungsmedikamente.Sehnen- und Muskelfasern heilen im Allgemeinen schnell, wenn sie Zeit haben, sich auszuruhen.Sobald sich der Arm besser anfühlt, kann eine Person leichte Dehnungsübungen durchführen, um Flexibilität und Kraft wieder aufzubauen.Wraps und Zahnspangen sind in den meisten Apotheken erhältlich, um den Ellbogen bei der Rückkehr zur Aktivität zusätzliche Unterstützung und Schutz zu bieten.

Eine Trizeps -Verletzung kann auch auftreten, wenn der Arm plötzlich einer großen Kraftmenge ausgesetzt ist.Der Versuch, schwere Gewichte zu heben, unbeholfen auf den Arm zu fallen und ein Objekt zu erreichen, kann alle zu einem Trizepsmuskel oder einer Sehnenriss führen.Die meisten Tränen verursachen sofortige, schwächende Schmerzen und Schwellungen.Es ist wichtig zu versuchen, einen verletzten Arm zu immobilisieren, bis ein Arzt die Verletzung untersuchen kann.

In einer Arztpraxis oder einer Notaufnahme kann ein Arzt Schmerzmittel liefern und bildgebende Scans des Arms einnehmen.Wenn ein Riss entdeckt wird, kann der Arzt einige verschiedene Behandlungsmöglichkeiten in Betracht ziehen.Relativ kleine Tränen können sich mit mehreren Wochen Ruhe und Medikamenten reparieren.Eine schwere Trizepsverletzung erfordert jedoch häufig eine Operation, um langfristige Probleme zu verhindern.Wenn eine Operation erforderlich ist, kann ein Patient erwarten, ein bis sechs Monate in Physiotherapie zu verbringen, um die volle Stärke und den Bewegungsbereich wiederzugewinnen.