Co je adaptivní chování?

Adaptivní chování je schopnost přizpůsobit se novým situacím a zkušenostem, rozvíjet dovednosti pro úspěšný život a také interpersonální interakce. To je v kontrastu s maladaptivním chováním, kde člověk vyvíjí reakci na dané situace nebo chování, ale způsobuje spíše problémy, než vytváří konstruktivní a užitečné techniky pro jednání se životem. Je možné hodnotit lidi v různých věkových skupinách, abychom viděli, jak dobře si osvojují životní dovednosti, a zjistit, zda potřebují pomoc nebo zásahy.

Toto chování je přiměřené věku, protože lidé získávají stále komplexnější dovednosti s tím, jak stárnou. U velmi malých dětí může adaptivní chování zahrnovat věci, jako je honování schopností uchopit předměty, mluvit s žádostí o pomoc od dospělých a identifikovat a vyhýbat se nebezpečím, jako jsou zásuvky. Jak lidé stárnou, vybírají interpersonální komunikační techniky a začnou rozvíjet životní a učební dovednosti, jako je organizování domácích úkolů, práce atd.

Pokud se lidé včas nevyvíjejí adaptivním chováním, může to být příznakem poruchy učení nebo kognitivního postižení, což člověku ztěžuje získávání a uplatňování znalostí. Mnoho lidí s poruchami učení má problémy s vývojem chování, které jim pomáhá učit se, jako je schopnost soustředit se, dokončit domácí úkoly nebo komunikovat s ostatními studenty v prostředí třídy. Duševní postižení, jako je Downův syndrom, mohou narušovat rozvoj adaptivního chování tím, že lidem ztěžují osvojování dovedností a pochopení stále složitějších konceptů.

Rodiče si mohou všimnout, že děti nevyvíjejí životní dovednosti pravidelně, a učitelé mohou také pozorovat problémy s adaptivním vývojem chování. Vývojový psycholog může dítě posoudit pomocí rubriky a na základě pozorování od lidí kolem dítěte, aby určil, zda dítě splňuje vývojové cíle. Některé děti jsou přirozeně trochu pomalejší a mohou potřebovat jen více času, zatímco jiné mohou potřebovat zásahy jako pomocník, který jim pomůže naučit se dovednosti, nebo léky na řešení chemických nerovnováh, které jim ztěžují jejich učení.

Dospělí se mohou vyvinout maladaptivní vzorce chování v důsledku zneužívání a traumatu. Mohou spolupracovat s psychologem nebo terapeutem, aby prozkoumali původ jejich chování a zjistili, zda je možné je upravit. Například někdo, kdo má tendenci se vyhýbat konfliktům, by mohl spolupracovat s terapeutem na asertivitě s lidmi, jako jsou supervizoři a členové rodiny. Terapeuti mohou lidem pomoci identifikovat adaptivní chování, které se chtějí naučit, a budou se svými klienty spolupracovat na tom, aby zrušili dříve naučená chování a rozvíjeli vhodnější dovednosti. To může zahrnovat fyzickou i psychologickou terapii; osoba, která chodí s kulením kvůli mrtvici, by například mohla pracovat na tom, aby se naučila chodit znovu.