Co je to kmen Aductor?
Aduktorové kmeny zahrnují slzu na jeden z pěti aduktorových svalů umístěných ve vnitřním stehně a slabině. Roztržení jedné z těchto tkání je obvykle výsledkem výbušných atletických pohybů kombinovaných s těsným nebo studeným svalem. Mezi příznaky kmene aduktoru patří bolest a otok nad poškozenou oblastí; Závažnost však závisí na tom, jaký stupeň kmene došlo. Léčba kmene aduktoru zahrnuje odpočinek, led, fyzikální terapii a v některých případech chirurgický zákrok.
Aduktory se používají v činnostech, jako je sprinting a měnící se směr. Pokud jsou svaly těsné, nebo pokud jsou umístěny pod velkým množstvím stresu, mohou ostré pohyby způsobit roztržení jednoho z nich. Mezi nejčastější aktivity, které způsobují kmen aduktoru, patří sprinting, kopání fotbalu a tlačení nohou dovnitř proti odporu. Mohl by být ovlivněn jakýkoli z adductor Longus, Aductor Magnus, Aductor Brevis a Gracilis.kmen Uctor. Pokud je kmen mírný, může být bolest patrná pouze tehdy, když se aktivita zastaví. Těžčí kmeny budou okamžitě bolestivé. Mezi další příznaky patří těsnost v poškozené oblasti, něha při protahování a modřiny nebo otoky. Aduktory se mohou také cítit slabé a bolestivé, když jsou nohy stisknuty dohromady.
Existují tři stupně aduktorového napětí. Kmeny první třídy jsou nejméně závažné a zahrnují slzy na méně než 10% svalových vláken. Pokud napětí zahrnuje více než 10%, ale méně než 90% svalu, považuje se za slzu druhé třídy. Kmeny třídy třídy jsou nejzávažnější a zahrnují částečné nebo plné prasknutí svalu. Ve většině případů bude okamžitě pociťován kmeny druhé a tři, zatímco kmen třídy jedna nemusí být zaznamenána až později.
Léčba kmene aduktoru závisí na jeho závažnosti. Všechny požadavky napětí napětíOdpočívejte od aktivity, která způsobila, že bolest, led a komprese snížily otoky a zvýšení svalu. Jakmile počáteční akutní fáze poranění ustupuje, může být vyžadováno období protahování a posilování, aby se napomohlo zotavení a zabránilo se opakování napětí. Sportovní lékař nebo fyzioterapeut může také sladit slabiny, aby se snížil tlak na svaly a pomocí ultrazvuku snížil otok. Pokud došlo k kmeni třídy tři, je nezbytné okamžité ošetření; může být provedena chirurgie za účelem uzdravení prasklého svalu.