O que é uma tensão adutora?
Uma tensão adutora envolve uma ruptura de um dos cinco músculos adutores localizados na parte interna da coxa e na virilha. Uma ruptura em um desses tecidos é geralmente o resultado de movimentos atléticos explosivos combinados com um músculo tenso ou frio. Os sintomas de uma tensão adutora incluem dor e inchaço na área lesionada; a severidade depende de qual grau de tensão ocorreu, no entanto. O tratamento para uma cepa adutora envolve repouso, gelo, fisioterapia e, em alguns casos, cirurgia.
Os adutores são usados em atividades como correr e mudar de direção. Se os músculos estiverem tensos, ou se forem submetidos a uma grande quantidade de estresse, movimentos bruscos podem fazer com que um deles se rasgue. Algumas das atividades mais comuns que causam uma tensão adutora incluem correr, chutar uma bola de futebol e empurrar as pernas para dentro contra resistência. Qualquer um dos músculos adutor longo, adutor magno, adutor brevis e gracilis pode ser afetado.
A dor é o sintoma mais comum de uma cepa adutora. Se a tensão for leve, a dor só se tornará visível quando a atividade parar. Tensões mais severas serão imediatamente dolorosas. Outros sintomas incluem aperto na área lesionada, sensibilidade ao alongar e hematomas ou inchaço. Os adutores também podem sentir-se fracos e doloridos quando as pernas são apertadas.
Existem três graus de tensão adutora. As estirpes de grau um são as menos graves e envolvem lágrimas em menos de 10% das fibras musculares. Se a tensão envolve mais de 10%, mas menos de 90% do músculo, é considerada uma lesão de Grau Dois. As estirpes de grau três são as mais graves e envolvem uma ruptura parcial ou total do músculo. Na maioria dos casos, as cepas de Grau Dois e Três serão sentidas imediatamente, enquanto uma cepa de Grau Um poderá não ser percebida até mais tarde.
O tratamento para uma tensão adutora depende de sua gravidade. Todos os graus de tensão exigem descanso da atividade que causou dor, gelo e compressão para reduzir o inchaço e a elevação do músculo. Assim que a fase aguda inicial da lesão desaparece, pode ser necessário um período de alongamento e fortalecimento para ajudar na recuperação e impedir que a tensão se repita. Um médico ou fisioterapeuta também pode colar a virilha para reduzir a pressão sobre os músculos e usar o ultrassom para reduzir o inchaço. Se ocorreu uma estirpe de grau três, o tratamento imediato é essencial; a cirurgia pode ser realizada para curar o músculo rompido.