어 덕터 스트레인이란?

내 전성 균주는 내부 허벅지와 사타구니에 위치한 5 개의 내전근 중 하나를 찢습니다. 이 조직들 중 하나의 파열은 일반적으로 단단하거나 차가운 근육과 결합 된 폭발적인 운동 운동의 결과입니다. 내 전성 균주의 증상은 다친 부위의 통증 및 부종; 그러나 심각도는 어느 정도의 변형이 발생했는지에 달려 있습니다. 내 전성 균주의 치료는 휴식, 얼음, 물리 치료 및 경우에 따라 수술을 포함합니다.

전도체는 역주 및 방향 변경과 같은 활동에 사용됩니다. 근육이 빡빡하거나 많은 양의 스트레스를받는 경우 날카로운 움직임으로 인해 근육이 찢어 질 수 있습니다. 내전근을 유발하는 가장 일반적인 활동 중 일부는 단거리 달리기, 축구 발로 차기, 다리를 저항에 대항하여 안쪽으로 밀기 등입니다. 내전근, 내전 매그너스, 내전근 brevis 및 gracilis 근육 중 하나에 영향을 줄 수 있습니다.

통증은 내 전성 균주의 가장 흔한 증상입니다. 긴장이 경미하면 활동이 중단 될 때만 통증이 눈에 띄게 될 수 있습니다. 더 심한 긴장은 즉시 고통 스러울 것입니다. 다른 증상으로는 다친 부위의 압박감, 스트레칭 중 부드러움, 타박상 또는 부기가 있습니다. 다리를 꽉 쥐면 내덕 터는 약하고 고통 스러울 수도 있습니다.

세 가지 등급의 내성 변형이 있습니다. 1 등급 균주는 가장 심각하지 않으며 근육 섬유의 10 % 미만으로 찢어짐을 포함합니다. 변형이 근육의 10 % 이상 90 % 미만을 포함하는 경우 2 등급 파열로 간주됩니다. 3 등급 균주가 가장 심하며 근육에 부분 또는 전체 파열이 발생합니다. 대부분의 경우, 2 등급 및 3 등급 균주는 즉시 느껴지며, 1 등급 균주는 나중에 발견되지 않을 수 있습니다.

내성균 주 치료는 중증도에 따라 다릅니다. 모든 등급의 변형은 통증, 얼음 및 압박을 유발하여 부종 및 근육의 상승을 감소시키는 활동으로부터 휴식을 취해야합니다. 부상의 초기 급성기가 진정되는 즉시 회복을 돕고 변형이 재발하는 것을 막기 위해 스트레칭과 강화 기간이 필요할 수 있습니다. 스포츠 의사 또는 물리 치료사는 사타구니를 테이프로 묶어 근육에 가해지는 압력을 줄이고 초음파를 사용하여 부기를 줄입니다. 3 등급 균주가 발생한 경우 즉각적인 치료가 필수적입니다. 파열 된 근육을 치료하기 위해 수술이 수행 될 수 있습니다.