Che cos'è un ceppo adduttore?
Un ceppo adduttore comporta uno strappo a uno dei cinque muscoli adduttori situati nella parte interna della coscia e dell'inguine. Una lacrima per uno di questi tessuti è di solito il risultato di movimenti atletici esplosivi combinati con un muscolo stretto o freddo. I sintomi di un ceppo adduttore comprendono dolore e gonfiore sulla zona lesa; la gravità dipende da quale grado di sforzo si è verificato, tuttavia. Il trattamento per un ceppo adduttore comporta riposo, ghiaccio, terapia fisica e, in alcuni casi, chirurgia.
Gli adduttori sono utilizzati in attività come lo sprint e il cambio di direzione. Se i muscoli sono tesi, o se sono sottoposti a una grande quantità di stress, movimenti bruschi possono causare uno di loro a strappare. Alcune delle attività più comuni che causano una tensione additiva includono lo sprint, il calcio e la spinta delle gambe verso l'interno contro la resistenza. Qualsiasi muscolo adduttore lungo, adduttore magnus, adduttore brevis e muscoli gracili potrebbe essere interessato.
Il dolore è il sintomo più comune di un ceppo adduttore. Se la tensione è lieve, il dolore può diventare evidente solo quando l'attività si interrompe. I ceppi più gravi saranno immediatamente dolorosi. Altri sintomi includono senso di oppressione nella zona lesa, dolorabilità durante l'allungamento e lividi o gonfiore. Gli adduttori possono anche sentirsi deboli e dolorosi quando le gambe vengono strette insieme.
Esistono tre gradi di tensione additiva. I ceppi di grado 1 sono i meno gravi e coinvolgono lacrime a meno del 10% delle fibre muscolari. Se la tensione coinvolge più del 10% ma meno del 90% del muscolo, si considera una lacrima di secondo grado. I ceppi di grado tre sono i più gravi e comportano una rottura parziale o totale del muscolo. Nella maggior parte dei casi, i ceppi di grado due e tre saranno avvertiti immediatamente, mentre un ceppo di grado uno potrebbe non essere notato fino a dopo.
Il trattamento per un ceppo adduttore dipende dalla sua gravità. Tutti i gradi di sforzo richiedono riposo dall'attività che ha causato dolore, ghiaccio e compressione per ridurre il gonfiore e l'elevazione del muscolo. Non appena la fase acuta iniziale della lesione si attenua, può essere necessario un periodo di allungamento e rafforzamento per favorire il recupero e prevenire il ripetersi della tensione. Un medico sportivo o un fisioterapista possono anche fissare l'inguine per ridurre la pressione sui muscoli e utilizzare gli ultrasuoni per ridurre il gonfiore. Se si è verificato un ceppo di grado tre, il trattamento immediato è essenziale; un intervento chirurgico potrebbe essere eseguito al fine di guarire il muscolo rotto.