内転筋とは

内転筋は、内腿と脚の付け根にある5つの内転筋の1つに裂傷を伴います。 これらの組織の1つに裂け目が出るのは、通常、激しい筋肉の動きと筋肉の動きが組み合わさった結果です。 内転筋の症状には、損傷部位の痛みと腫れが含まれます。 ただし、重症度はどの程度のひずみが発生したかによって異なります。 内転筋の治療には、休息、氷、理学療法、場合によっては手術が含まれます。

内転筋は、疾走や方向転換などの活動に使用されます。 筋肉が緊張している場合、または筋肉に大きなストレスがかかっている場合、鋭い動きにより筋肉の1つが裂ける可能性があります。 内転筋の緊張を引き起こす最も一般的な活動には、短距離走、フットボールの蹴り、抵抗に抗して足を内側に押すことなどがあります。 内転筋、大内転筋、内転筋、および薄筋のいずれかが影響を受ける可能性があります。

痛みは、内転筋の最も一般的な症状です。 緊張が軽い場合、痛みは活動が停止したときにのみ顕著になることがあります。 より深刻な株はすぐに痛みを伴います。 他の症状には、負傷した部分の圧迫感、ストレッチ中の圧痛、あざや腫れが含まれます。 足を一緒に絞ると、内転筋が弱く痛みを感じることもあります。

内転筋には3つのグレードがあります。 グレード1の株は最も重症度が低く、筋線維の10％未満の涙が含まれます。 緊張が筋肉の10％以上90％未満を含む場合、グレード2の涙と見なされます。 グレード3の緊張は最も重症で、筋肉の部分的または完全な破裂を伴います。 ほとんどの場合、グレード2および3の系統はすぐに感じられますが、グレード1の系統は後になるまで気付かない場合があります。

内転筋の治療は、その重症度によって異なります。 すべてのグレードの緊張は、筋肉の腫れと隆起を減らすために、痛み、氷と圧迫を引き起こした活動からの休息を必要とします。 損傷の初期の急性期がおさまるとすぐに、回復を助け、緊張が再発するのを防ぐために、伸張と強化の期間が必要になる場合があります。 スポーツ医師または理学療法士は、muscle径部をテープで固定して筋肉への圧力を軽減し、超音波を使用して腫れを軽減することもあります。 グレード3の菌株が発生した場合、即時の治療が不可欠です。 破裂した筋肉を癒すために手術が行われるかもしれません。