Co je bazální tělesná teplota?

Bazální tělesná teplota, neboli BBT, je nejnižší teplota, kterou bude tělo osoby po celý den. Obvykle je BBT vzata první věc ráno, než se žena stane aktivní a její teplota se zvyšuje. Ženy, které si přejí otěhotnět, mohou určit, kdy nejlepší čas na pokus o těhotenství je posuny v jejich tělesné teplotě.

Nejlepší způsob, jak získat přesné čtení bazální tělesné teploty, je vzít teplotu, než se ráno vstane z postele. V ideálním případě bude žena každé ráno po slušném spánku vezme teplotu současně. Nezáleží na tom, zda její teplotu bere perorálně nebo rektálně, pokud je ve své metodě konzistentní. Neměla by si užívat její teplotu orálně jeden týden a například rektálně další. Jako přesná bazální tělesná teplota je možná pouze tehdy, pokud žena ještě nebyla aktivní, měla by naplánovat dopředu a udržovat bBT graf a teploměr u postele, aby nemusela vstávat aHledejte to ráno.

Obvykle je bazální tělesná teplota ženy kolem 97,2 stupňů Fahrenheita (36 stupňů Celsia). Na začátku ovulace vzroste o 0,4 stupně. Obvykle se ženská bazální tělesná teplota zvyšuje až o 1 stupeň Fahrenheita několik dní po ovulaci. Některé ženy si mohou všimnout poklesu teploty těsně před zahájením ovulace, ale to se nestane každé ženě. Pokud sleduje BBT několik měsíců před pokusem otěhotnět, může začít rozpoznávat vzorec ve své teplotě a použít vzorec k určení, kdy bude ovulovat.

Ve většině případů zůstává BBT vysoko až 12 dní poté, co žena ovuluje. Pokud její teplota zůstává zvýšená, může to být známkou toho, že žena je těhotná, zejména pokud její teplota zůstane vysoká po dobu delší než 18 dní. Některé ženy si všimnou dalšího zvýšení teploty. Toto zvýšení dOES však nemusí nutně naznačovat těhotenství. V některých případech se může ženská bazální tělesná teplota pohybovat třemi fázemi místo obvyklých dvou.

Pokud ženské BBT nezůstane po dobu 12 dnů po ovulaci, obvykle je to známka toho, že žena má luteální fázovou vadu, která může způsobit neplodnost. Luteální fáze je načasování mezi ovulací a začátkem nového cyklu. Defekt luteální fáze obvykle naznačuje, že žena neprodukuje dostatek progesteronu, který může narušit produkci endometrické podšívky, což potenciálně ztěžuje pojetí.