Was ist die Basalkörpertemperatur?

Basalkörpertemperatur oder BBT ist die niedrigste Temperatur, die ein Personen den ganzen Tag über ist.Normalerweise wird BBT am Morgen als erstes eingenommen, bevor eine Frau aktiv wird und ihre Temperatur zunimmt.Frauen, die schwanger werden möchten, können feststellen, wann der beste Zeitpunkt, um Schwangerschaft zu versuchen, durch Verschiebungen ihrer Körpertemperatur ist.

Der beste Weg, um eine genaue Basalkörpertemperatur zu erhalten, besteht darin, die Temperatur zu nehmen, bevor Sie morgens aus dem Bett steigen.Im Idealfall nimmt eine Frau jeden Morgen ihre Temperatur gleichzeitig, nachdem sie eine anständige Menge Schlaf bekommen hat.Es spielt keine Rolle, ob sie ihre Temperatur mündlich oder repariert nimmt, solange sie in ihrer Methode konsistent ist.Sie sollte ihre Temperatur nicht oral eine Woche und zum Beispiel repariert eine andere nehmen.Da eine genaue Basalkörpertemperatur nur dann möglich ist, wenn eine Frau noch nicht aktiv war, sollte sie voraus planen und ein BBT -Diagramm und ein Thermometer am Bett führen, damit sie nicht aufstehen und danach suchen muss.

Typischerweise liegt eine Basalkörpertemperatur der Frau bei etwa 97,2 Grad Fahrenheit (36 Grad Celsius).Zu Beginn des Eisprungs wird es um 0,4 Grad steigen.Normalerweise nimmt die Basalkörpertemperatur der Frau einige Tage nach dem Ovulat um bis zu 1 Grad Fahrenheit zu.Einige Frauen mögen einen Temperaturabfall kurz vor dem Eisprung bemerken, aber dies passiert nicht jeder Frau.Wenn sie ihre BBT für einige Monate verfolgt, bevor sie versucht, schwanger zu werden, kann sie anfangen, ein Muster in ihrer Temperatur zu erkennen und das Muster zu verwenden, um zu bestimmen, wann sie ovuliert wird.

In den meisten Fällen bleibt die BBT für bis zu 12 hochTage nach einer Frau ovuliert.Wenn ihre Temperatur erhöht bleibt, kann es ein Zeichen dafür sein, dass eine Frau schwanger ist, insbesondere wenn ihre Temperatur länger als 18 Tage hoch bleibt.Einige Frauen werden einen zusätzlichen Temperaturanstieg bemerken.Dieser Anstieg zeigt jedoch nicht unbedingt eine Schwangerschaft an.In einigen Fällen kann sich eine Basalkörpertemperatur der Frau durch drei Phasen anstelle der üblichen zwei bewegen.

Wenn sich eine Frau BBT 12 Tage nach dem Eisprung nicht erhöht, ist dies normalerweise ein Zeichen dafür, dass eine Frau einen Lutealphasenfehler hat, der kann, was kann, was kann, was kann, was kannUnfruchtbarkeit verursachen.Die Lutealphase ist der Zeitpunkt zwischen dem Eisprung und dem Beginn eines neuen Zyklus.Ein Lutealphasenfehler weist normalerweise darauf hin, dass eine Frau nicht genügend Progesteron produziert, was die Produktion der Endometriumauskleidung beeinträchtigen kann und möglicherweise schwierig wird.