Co je mozková tělocvična?

Mozek je úžasný orgán - střed všeho, co děláme. Co kdybyste mohli zvýšit efektivnější funkci mozku? Co kdybyste se mohli naučit věci rychleji a snadněji? To je přesně to, co prohlašuje Brain Gym®, může vám pomoci, s řadou jednoduchých fyzických cvičení.

Brain Gym® je vzdělávací kineziologický systém vyvinutý Dr. Paul Dennison a Gail E. Dennison. Tvrdí, že urychluje proces učení fyzickým pohybem. Podle Dennisonů fyzický pohyb vyrovnává mozek a vytváří nové nervové dráhy, které usnadňují rychlejší učení. Fyzická koordinace, říkají, vede k mentální koordinaci.

Kinesiologie je studium lidského pohybu; Vzdělávací kineziologie je tedy tím, jak se pohyby těla používají na učení. Základní systém Brain Gym® zahrnuje 26 pohybů naplánovaných v určité sekvenci. Tyto pohyby jsou navrženy tak, aby aktivovaly mozek, aby fungoval nejlépe, pomáhal nervovému systému a senziMotorový systém ORY komunikuje s nejvyšší účinností. Jakmile mozek integroval pohyby, učení se stává celou mozkovou aktivitou a vyskytuje se rychleji a snadno.

Brain Gym® může být užitečný pro každého, kdo chce zlepšit proces učení, ale může to být zvláště užitečné pro osoby s poškozením mozku nebo hyperaktivitou. Brain Gym®, původně určená pro lidi s poruchami učení, se nyní používá mnohem širší. Ať už se první srovnávač potýká se čtením, nebo se starší dítě snaží natolik soustředit na hraní na housle, Brain Gym® jim může pomoci dosáhnout jejich cílů. Používá ho učitelé, terapeuti, podnikatelé, umělci, sportovci a rodiče po celém světě.

Brain Gym® byl spojen s lepší akademickou, sociální a fyzickou výkonem. Říká se, že nabízí úlevu od stresu, zvýšenou sebeúctu a větší povědomí o osobním prostoru.

Doporučený způsob učení Brain Gym® je s certifikovaným instruktorem, a to buď prostřednictvím třídy nebo soukromých sezení. Existují základní i zvláštní třídy zájmu a instruktoři Brain Gym® jsou po celém světě. Můžete se také poučit od knihy Paul Dennison a Gail E. Dennison, Brain Gym®

Zatímco Dennisons tvrdí, že Brain Gym® je účinný při zlepšování paměti, mnoho protivníků tvrdí, že je to pseudověda, která nebyla vědecky prokázána, že skutečně pomáhá učení. Tito soupeři se domnívají, že jakákoli vylepšení z používání Brain Gym® lze připsat efektu placeba, výhody věnování větší pozornosti učení a obecným výhodám, které cvičení poskytuje.