O que é Brain Gym?
O cérebro é um órgão maravilhoso - o centro de tudo o que fazemos. E se você pudesse fazer seu cérebro funcionar com mais eficiência? E se você pudesse aprender as coisas com mais rapidez e facilidade? É exatamente isso que o Brain Gym® afirma que pode ajudá-lo a fazer, com uma série de exercícios físicos simples.
O Brain Gym® é um sistema educacional de cinesiologia desenvolvido pelo Dr. Paul Dennison e Gail E. Dennison. Alega acelerar o processo de aprendizagem através do movimento físico. Segundo os Dennisons, o movimento físico equilibra o cérebro e cria novas vias neurais, o que facilita o aprendizado mais rápido. A coordenação física, eles dizem, leva à coordenação mental.
Cinesiologia é o estudo do movimento humano; cinesiologia educacional, então, é como os movimentos corporais são aplicados ao aprendizado. O sistema básico do Brain Gym® envolve 26 movimentos agendados em uma sequência específica. Esses movimentos são projetados para ativar o cérebro para funcionar da melhor maneira possível, ajudando o sistema nervoso e o sistema motor sensorial a se comunicar com a máxima eficiência. Depois que o cérebro integra os movimentos, o aprendizado se torna uma atividade cerebral completa e ocorre de maneira mais rápida e fácil.
O Brain Gym® pode ser útil para quem deseja melhorar seu processo de aprendizado, mas pode ser particularmente útil para pessoas com dano cerebral ou hiperatividade. Originalmente destinado a pessoas com dificuldades de aprendizagem, o Brain Gym® agora é usado muito mais amplamente. Se um aluno da primeira série está lutando com a leitura ou uma criança mais velha está tentando se concentrar o suficiente para tocar violino, o Brain Gym® pode ajudá-los a alcançar seus objetivos. É usado por professores, terapeutas, empresários, artistas, atletas e pais em todo o mundo.
O Brain Gym® foi associado a um melhor desempenho acadêmico, social e físico. Diz-se que oferece alívio do estresse, aumento da auto-estima e maior conscientização do espaço pessoal.
A maneira recomendada de aprender o Brain Gym® é com um instrutor certificado, seja através de uma aula ou de sessões privadas. Existem aulas de interesse básico e especial, e os instrutores do Brain Gym® estão em todo o mundo. Você também pode aprender com o livro de Paul Dennison e Gail E. Dennison, Brain Gym®
Enquanto os Dennisons afirmam que o Brain Gym® é eficaz para melhorar a memória, muitos oponentes afirmam que é uma pseudociência que não foi cientificamente comprovada para realmente ajudar a aprender. Esses oponentes acreditam que qualquer melhoria no uso do Brain Gym® pode ser atribuída ao efeito placebo, ao benefício de prestar mais atenção ao aprendizado e aos benefícios gerais que o exercício proporciona.