Qu'est-ce que Brain Gym?
Le cerveau est un organe merveilleux - le centre de tout ce que nous faisons. Et si vous pouviez faire fonctionner votre cerveau plus efficacement? Et si vous pouviez apprendre les choses plus rapidement et plus facilement? C'est exactement ce que Brain Gym® prétend qu'il peut vous aider à faire, avec une série d'exercices physiques simples.
Brain Gym® est un système de kinésiologie éducatif développé par le Dr Paul Dennison et Gail E. Dennison. Il prétend accélérer le processus d'apprentissage par le mouvement physique. Selon les Dennisons, le mouvement physique équilibre le cerveau et crée de nouvelles voies neuronales, ce qui facilite l'apprentissage plus rapide. La coordination physique, disent-ils, conduit à une coordination mentale.
La kinésiologie est l'étude du mouvement humain; La kinésiologie pédagogique est donc la façon dont les mouvements corporels sont appliqués à l'apprentissage. Le système de base Brain Gym® implique 26 mouvements prévus dans une séquence particulière. Ces mouvements sont conçus pour activer le cerveau pour fonctionner à son meilleur, aidant le système nerveux et les sensLe système moteur ory communique à une efficacité supérieure. Une fois que le cerveau a intégré les mouvements, l'apprentissage devient une activité cérébrale entière et se produit plus rapidement et facilement.
Brain Gym® peut être utile pour quiconque souhaite améliorer son processus d'apprentissage, mais il peut être particulièrement utile pour les personnes atteintes de lésions cérébrales ou d'hyperactivité. Initialement destiné aux personnes ayant des troubles d'apprentissage, Brain Gym® est désormais utilisé beaucoup plus largement. Que ce soit un élève de première année aux prises avec la lecture ou qu'un enfant plus âgé essaie de se concentrer suffisamment pour jouer au violon, Brain Gym® pourrait l'aider à atteindre ses objectifs. Il est utilisé par les enseignants, les thérapeutes, les hommes d'affaires, les artistes, les athlètes et les parents du monde entier.
Brain Gym® a été lié à de meilleures performances académiques, sociales et physiques. Il offrirait un soulagement du stress, une augmentation de l'estime de soi et une plus grande conscience de l'espace personnel.
La façon recommandée d'apprendre Brain Gym® est avec un instructeur certifié, soit par le biais d'une classe ou de sessions privées. Il existe des cours d'intérêt de base et spéciaux, et les instructeurs Brain Gym® sont partout dans le monde. Vous pouvez également apprendre du livre de Paul Dennison et Gail E. Dennison, Brain Gym®
Alors que les Dennisons affirment que Brain Gym® est efficace pour améliorer la mémoire, de nombreux adversaires affirment qu'il s'agit d'une pseudoscience qui n'a pas été prouvée scientifiquement pour aider à apprendre. Ces adversaires estiment que toute amélioration de l'utilisation de Brain Gym® peut être attribuée à l'effet placebo, l'avantage de prêter plus d'attention à l'apprentissage et les avantages généraux que l'exercice offre.