Brain Gymとは何ですか？

脳は素晴らしい器官であり、私たちが行うすべての中心です。 脳をより効率的に機能させることができたらどうでしょうか？ 物事をより迅速かつ簡単に学ぶことができたらどうでしょうか？ これは、BrainGym®が一連の簡単な身体的エクササイズであなたを助けることができると主張するまさにその通りです。

BrainGym®は、ポールデニソン博士とゲイルE.デニソンによって開発された教育運動学システムです。 身体の動きによって学習プロセスを加速すると主張しています。 デニソンによると、身体の動きは脳のバランスを取り、新しい神経経路を作り出し、学習を促進します。 彼らによると、身体的調整は精神的調整につながります。

運動学は人間の動きの研究です。 教育運動学は、体の動きが学習にどのように適用されるかです。 基本的なBrainGym®システムには、特定の順序でスケジュールされた26の動きが含まれます。 これらの動きは、脳が最高の状態で機能するように活性化するように設計されており、神経系と感覚運動系が最高の効率で通信するのに役立ちます。 脳が動きを統合すると、学習は脳全体の活動となり、より迅速かつ簡単に行われます。

BrainGym®は、学習プロセスを改善したい人には役立ちますが、脳損傷または多動性の人には特に役立つかもしれません。 もともと学習障害のある人を対象としたBrainGym®は、現在でははるかに広く使用されています。 1年生が読書に苦労しているか、年長の子供がバイオリンを演奏するのに十分に集中しようとしているかに関係なく、BrainGym®は目標を達成するのに役立つかもしれません。 世界中の教師、セラピスト、ビジネスマン、アーティスト、アスリート、両親が使用しています。

BrainGym®は、学業、社会、および身体のパフォーマンスの向上にリンクされています。 ストレスを軽減し、自尊心を高め、個人的な空間に対する意識を高めると言われています。

BrainGym®の推奨される学習方法は、クラスまたはプライベートセッションを通じて認定インストラクターを使用することです。 基本クラスと特別クラスの両方があり、BrainGym®インストラクターは世界中にいます。 Paul DennisonとGail E. Dennisonの本BrainBrain®からも学ぶことができます。

DennisonsはBrainGym®が記憶の改善に効果的であると主張していますが、多くの反対者はそれが実際に学習を助けることが科学的に証明されていない擬似科学であると主張します。 これらの反対者は、BrainGym®の使用による改善は、プラセボ効果、学習により大きな注意を払うことの利点、および運動がもたらす一般的な利点に起因すると考えています。