Co je výkonná pozornost?

Výkonná pozornost je termín používaný k popisu jedné z hlavních složek pracovní paměti osoby. Vyznačuje se schopností efektivně blokovat mimo rozptýlení a zároveň se zaměřit na jeden objekt nebo úkol. V psychologii je výkonná pozornost často studována v oblasti pracovní paměti a je to jen jedna z několika teorií pozornosti. V každodenním životě je výkonná pozornost, na kterou se mnoho lidí zaměřuje, když se snaží zlepšit paměť a produktivitu.

Pracovní paměť je typ paměti, které lidé používají k plnění vědomých úkolů. Je také užitečný pro účely řešení problémů, protože umožňuje vzpomínku na relevantní a užitečná data. V rámci pracovní paměti je nutná výkonná pozornost, aby se ignorovaly zbytečné příchozí podněty, které by jinak mohly rozptylovat mysl a nedovolit jí uchovávat užitečné informace.

Existuje nejméně pět hlavních typů pozornosti, které odborníci identifikovali v oblasti paměti a pozornosti. Zahrnuto doTypy SE jsou zaměřeny, trvalé a selektivní pozornost, které všechny vyžadují více kognitivního úsilí než zbývající dva typy, které jsou střídavé a rozděleny pozornosti. Mezi těmito pěti typy by byla zaměřená pozornost považována za zaměřenou pozornost.

Zlepšení výkonné pozornosti je často cílem lidí, kteří projevují slabosti v paměti a pozornosti. Bez vědomé kontroly nad tímto kognitivním úsilím mají lidé tendenci zažít špatnou úroveň produktivity. Kromě snadno rozptýlení lidé, kteří nemají výkonnou pozornost, mají tendenci se snažit stanovit a dosáhnout cílů a také najít potíže s učením nových konceptů.

Vědec, který studuje pozornost a paměť, zjistil, že tento typ pozornosti se začíná vyvíjet v dětství a pokračuje až do rané dospělosti. Zdá se, že se také objevuje druh růstu tohoto typu pozornosti mezi druhou a sedmirok života člověka. Vědci se domnívají, že problémy s jeho vývojem jsou vykazovány u dětí, u nichž je diagnostikována porucha pozornosti s hyperaktivitou ve stejném věku.

Hlavním účelem výkonné pozornosti je filtrovat a odstranit zbytečná data a podněty z popředí vědomí člověka a umožnit pro pozdější použití důležité a užitečné informace. V úplné nebo téměř úplné nepřítomnosti tohoto filtru mohou být lidé ohromeni podněty a také vykazovat obtíže s chováním. Výzkum však neznamená, že nedostatek nebo špatná výkonná paměť odpovídá úrovni inteligence člověka.