Co je výkonná pozornost?

Výkonná pozornost je termín používaný k popisu jedné z hlavních složek pracovní paměti člověka. Je charakterizována schopností efektivně blokovat vnější rozptylování při zaostřování na jeden objekt nebo úkol. V psychologii je výkonná pozornost často studována v oblasti pracovní paměti a je to jen jedna z několika teorií pozornosti. V každodenním životě je výkonná pozornost tím, na co se mnoho lidí zaměřuje, když se snaží zlepšit paměť a produktivitu.

Pracovní paměť je typ paměti, kterou lidé používají k plnění vědomých úkolů. Je také užitečný pro účely řešení problémů, protože umožňuje zpětné získání relevantních a užitečných dat. V pracovní paměti je nutná výkonná pozornost, aby se ignorovaly zbytečné příchozí podněty, které by jinak rozptylovaly mysl a nedovolily jí uchovat užitečné informace.

Odborníci v oblasti paměti a pozornosti identifikovali nejméně pět hlavních typů pozornosti. Do těchto typů je zahrnuta soustředěná, trvalá a selektivní pozornost, která vyžaduje více kognitivního úsilí než zbývající dva typy, které se střídají a dělí pozornost. Mezi těmito pěti typy by byla výkonná pozornost považována za soustředěnou pozornost.

Zvyšování pozornosti exekutivy je často cílem lidí, kteří projevují slabiny paměti a pozornosti. Bez vědomé kontroly nad tímto kognitivním úsilím mají lidé tendenci zažívat nízkou úroveň produktivity. Kromě toho, že lidé, kterým chybí exekutivní pozornost, se nemusejí snadno rozptýlit, mají tendenci se snažit o stanovení a dosažení cílů a také najít problémy s učením se novým konceptům.

Vědec, který studuje pozornost a paměť, zjistil, že tento druh pozornosti se začíná vyvíjet v dětství a pokračuje až do raného dospělosti. Zdá se, že k tomuto druhu pozornosti také dochází mezi druhým a sedmým rokem života člověka. Vědci se domnívají, že problémy s jeho vývojem se projevují u dětí, u nichž byla diagnostikována porucha pozornosti s hyperaktivitou během stejného věku.

Hlavním účelem exekutivní pozornosti je filtrovat a odstraňovat zbytečná data a podněty z popředí vědomí člověka a zároveň umožňovat ukládání důležitých a užitečných informací pro pozdější použití. Při úplné nebo téměř úplné absenci tohoto filtru mohou být lidé ohromeni podněty a také vykazují potíže s chováním. Výzkum však nenaznačuje, že nedostatek nebo špatná výkonná paměť odpovídá úrovni inteligence dané osoby.