O que é atenção executiva?
Atenção executiva é um termo usado para descrever um dos principais componentes da memória de trabalho de uma pessoa. É caracterizado pela capacidade de bloquear efetivamente as distrações externas enquanto se concentra em um único objeto ou tarefa. Na psicologia, a atenção executiva é frequentemente estudada no campo da memória de trabalho e é apenas uma das várias teorias de atenção. Na vida cotidiana, a atenção executiva é o que muitas pessoas se concentram ao tentar melhorar a memória e a produtividade.
A memória de trabalho é o tipo de memória que os humanos usam para executar tarefas conscientes. Também é útil para fins de solução de problemas, pois permite a lembrança de dados relevantes e úteis. Na memória de trabalho, é necessária atenção executiva para desconsiderar estímulos inúteis que podem distrair a mente e não permitir que ela retenha informações úteis.
Existem pelo menos cinco tipos principais de atenção que foram identificados por especialistas no campo da memória e atenção. Incluído noOs tipos de SE são focados, sustentados e seletivos, que requerem mais esforço cognitivo do que os dois tipos restantes, que estão alternando e dividiram a atenção. Entre esses cinco tipos, a atenção executiva seria considerada uma atenção focada.
Melhorar a atenção executiva é frequentemente o objetivo de pessoas que exibem fraquezas na memória e na atenção. Sem controle consciente sobre esse esforço cognitivo, as pessoas tendem a experimentar níveis ruins de produtividade. Além de se distrair facilmente, as pessoas que não têm atenção executiva tendem a lutar para estabelecer e alcançar metas, além de encontrar dificuldade em aprender novos conceitos.
O cientista que estuda atenção e memória descobriu que esse tipo de atenção começa a se desenvolver na infância e continua até o início da idade adulta. Um tipo de surto de crescimento desse tipo de atenção também parece ocorrer entre o segundo e seteo ano da vida de uma pessoa. Os pesquisadores acreditam que os problemas com seu desenvolvimento são exibidos em crianças diagnosticadas com transtorno de déficit de atenção do déficit de atenção durante o mesmo período de idade.
Um objetivo principal da atenção executiva é filtrar e remover dados e estímulos inúteis da vanguarda da consciência de uma pessoa, permitindo que informações importantes e úteis sejam armazenadas para uso posterior. Na ausência completa ou quase completa desse filtro, as pessoas podem ser sobrecarregadas por estímulos e também exibem dificuldades comportamentais. A pesquisa não indica que a falta ou a memória executiva ruim corresponde ao nível de inteligência de uma pessoa, no entanto.