Vad är verkställande uppmärksamhet?

Ledande uppmärksamhet är ett begrepp som används för att beskriva en av huvudkomponenterna i en persons arbetsminne. Det kännetecknas av förmågan att effektivt blockera distraktioner utanför och samtidigt fokusera på ett enda objekt eller en uppgift. Inom psykologi studeras ofta verkställande uppmärksamhet inom arbetsminnet och det är bara en av flera uppmärksamhetsteorier. I vardagen är det uppmärksamhet som verkställande ledare är vad många fokuserar på när man försöker förbättra minne och produktivitet.

Arbetsminne är den typ av minne som människor använder för att utföra medvetna uppgifter. Det är också användbart för problemlösningsändamål, eftersom det tillåter erinring av relevant och användbar data. Inom arbetsminnet är verkställande uppmärksamhet nödvändig för att bortse från värdelös inkommande stimuli som annars kan distrahera sinnet och inte låta det behålla användbar information.

Det finns minst fem huvudtyper av uppmärksamhet som har identifierats av experter inom området minne och uppmärksamhet. Inkluderade i dessa typer är fokuserad, varaktig och selektiv uppmärksamhet, som alla kräver mer kognitiv ansträngning än de återstående två typerna, som är växelvis och delad uppmärksamhet. Bland dessa fem typer skulle ledande uppmärksamhet betraktas som fokuserad uppmärksamhet.

Att förbättra verkställande uppmärksamhet är ofta målet för personer som uppvisar svagheter i minnet och uppmärksamheten. Utan medveten kontroll över denna kognitiva ansträngning har människor en tendens att uppleva dåliga produktivitetsnivåer. Utöver att bli lätt distraherad tenderar människor som saknar verkställande uppmärksamhet att kämpa för att sätta upp och uppnå mål, liksom att de har svårt att lära sig nya koncept.

Forskare som studerar uppmärksamhet och minne har funnit att denna typ av uppmärksamhet börjar utvecklas i barndomen och fortsätter till tidig vuxen ålder. En typ av tillväxtspurt av denna uppmärksamhetstyp verkar också äga rum mellan andra och sjunde året i en persons liv. Forskare tror att problem med dess utveckling visas hos barn som har diagnostiserats med hyperaktivitetsstörning under samma ålder.

Huvudsyftet med verkställande uppmärksamhet är att filtrera och ta bort värdelösa data och stimuli från framsidan av en persons medvetande samtidigt som viktig och användbar information kan lagras för senare användning. I fullständig eller nästan fullständig frånvaro av detta filter kan människor bli överväldigade av stimuli och också uppvisa beteendevårigheter. Forskning indikerar dock inte att en brist på eller dåligt verkställande minne motsvarar en persons intelligensnivå.