Co je to vyčerpání tepla?

Vyčerpání tepla je onemocnění související s teplem, která se objeví, když jsou lidé vystaveni environmentálnímu teplu po delší dobu. Tato podmínka není tak vážná jako úpal, další nemoc související s teplem, ale může se stát závažným zdravotním problémem, pokud není řešen, a lidé by měli věnovat velkou pozornost časným známkám vyčerpání tepla, když jsou v horkém počasí. Tato podmínka je zvláště běžná v letních měsících, kdy jsou teploty obvykle vyšší, ale lidé mohou dostat vyčerpání tepla kdykoli v roce, včetně nepřiměřeně teplého zimního dne, a tento stav se může dostat dovnitř v prostředích, jako jsou sauny. Lidé s vyčerpáním tepla se obecně začínají cítit závratě, dezorientovaní a zmatení a mohou zažít bolesti hlavy, nevolnost a zvracení. Obvykle se také těžce potí a mohou se vyvinout Clammy Skin.Pokud má vyčerpání tepla přetrvávat, může dojít k kolapsu. Vnitřní teplota se však může v neošetřených případech někdy zvýšit, někdy velmi rychle, což způsobí, že se jednoduchý případ vyčerpání tepla vyvine na úpal. Pokud dojde k úpalovému úderu, může dojít k poškození mozku, infarkty a smrt.

Nejlepší způsob, jak léčit vyčerpání tepla, je vyhnout se jeho získání na prvním místě. Za horkého počasí by lidé měli pít hodně vody, nosit světle zbarvené oblečení, které odrážejí teplo, a zvažte sezení ve stínu a používají sluneční klobouky a slunečníky. Při cvičení v teplu by to měli mít lidé snadné, pokud normálně nefungují při vysokých teplotách a lidé, kteří jsou citliví na teploéter. Pokud se někdo začne cítit trochu dezorientovaný, unavený nebo nemocný v žáru, měl by být přesunut dovnitř na chladné místo a povzbuzen, aby si lehl a odpočíval. To může odvrátit vážnou nemoc související s teplem.

V případech, kdy dochází k vyčerpání tepla, musí pacient ochladit a relaxovat. Doporučuje se přesunout někoho uvnitř a měl by být podáván chladné nápoje. Je třeba se vyhnout kofeinovým nápojům a může to pomoci sedět v chladné lázni nebo zabalit pacienta do ručníků navlhčených studenou vodou. Lidé by si také měli být vědomi toho, že mnoho léků zvyšuje náchylnost k teplu, stejně jako některé zdravotní stavy, a zejména malé děti jsou velmi vysoké riziko, že budou onemocněny související s teplem.