O que é exaustão pelo calor?

Exaustão pelo calor é uma doença relacionada ao calor que aparece quando as pessoas são expostas ao calor ambiental por períodos prolongados de tempo. Essa condição não é tão grave quanto a insolação, outra doença relacionada ao calor, mas pode se tornar um problema médico grave se não for abordado, e as pessoas devem prestar muita atenção aos primeiros sinais de exaustão pelo calor quando estiverem em clima quente. Essa condição é especialmente comum nos meses de verão, quando as temperaturas são tipicamente mais altas, mas as pessoas podem fazer exaustão pelo calor em qualquer época do ano, incluindo um dia de inverno fora de estação e que pode obter essa condição em ambientes em ambientes como saunas. As pessoas com exaustão pelo calor geralmente começam a se sentir tonto, desorientadas e confusas, e podem sofrer dores de cabeça, náusea e vômito. Normalmente, eles também suam pesadamente, e podem desenvolver uma pele úmida.Se a exaustão do calor é permitida persistir, pode ocorrer colapso. No entanto, a temperatura interna pode subir, às vezes muito rapidamente, em casos não tratados, causando um simples caso de exaustão pelo calor para se transformar em insolação. Se ocorrer insolação, danos cerebrais, ataques cardíacos e morte pode ocorrer.

A melhor maneira de tratar a exaustão pelo calor é evitar obtê -lo em primeiro lugar. Em clima quente, as pessoas devem beber muita água, usar roupas de cor clara para refletir o calor e considerar sentar na sombra e usar chapéus solares e parasóis. Ao se exercitar no calor, as pessoas devem ir com calma se normalmente não funcionarem em altas temperaturas, e as pessoas sensíveis ao calor podem querer evitar exercícioséter. Se alguém começar a se sentir um pouco desorientado, cansado ou doente no calor, ele ou ela deve ser movido para dentro de um local fresco e incentivado a se deitar e descansar. Isso pode evitar uma doença grave relacionada ao calor.

Nos casos em que ocorre a exaustão pelo calor, o paciente precisa se refrescar e relaxar. Mudar alguém para dentro de casa é recomendado e ele ou ela deve receber bebidas frescas. As bebidas com cafeína devem ser evitadas, e pode ajudar a sentar -se em um banho fresco ou embrulhar o paciente em toalhas umedecidas com água fria. As pessoas também devem estar cientes de que muitos medicamentos aumentam a suscetibilidade ao calor, assim como algumas condições médicas, e as crianças pequenas em particular correm um risco muito alto de obter doenças relacionadas ao calor.