Jaké je spojení mezi popíráním a hněvem?

Popírání a hněv mohou být spojeny z mnoha důvodů. Jedním z nejčastějších důvodů je to, že lidé s problémy s hněvem si často neuvědomují, že je mají, nebo jednoduše odmítá připustit. Zůstat takto popírat nejen ztěžuje rozlišení hněvu, ale může také tento problém zhoršit. Například někteří lidé budou reagovat s ještě větším hněvem, pokud jim někdo poukazuje, že se zdá, že o tom popírají. Dalším způsobem, jak jsou spojeny popření a hněv, jsou v pěti stádiích zármutku.

Psychologové často poukazují na to, že popření a hněv jsou první dvě fáze zármutku, kterými se lidé pohybují. Tato teorie byla poprvé vyvinuta psychiatrem a výzkumníkem Elisabeth Kübler-Rossovou na konci šedesátých let, když se pokoušela určit, jak lidé zpracovávají svůj zármutek. Zjistila, že mnoho lidí zpočátku začíná odmítnutím věřit, že se stalo něco špatného; Další fáze, hněv, může mít mnoho různých podob. Někteří lidé se v Thos vrhliE kolem nich, zatímco jiní nasměrují svůj hněv dovnitř a obviňují se. Zbývající tři fáze zármutku po odmítnutí a hněvu jsou vyjednávání, deprese a nakonec přijetí.

Proces truchlení není však jediným časovým popřením a hněv jsou však spojeny. Lidé, kteří se zabývají problémy s hněvem nebo mají potíže s řízením jejich pocitu hněvu, budou o tomto problému popírat. Výsledkem je, že nejen odmítají hledat pomoc, ale mohou se vyrovnat každému, kdo navrhuje, aby měl problém hněvu. To může často jen sloužit k zhoršení problému a ztěžování problémů s hněvem. Terapeut může jednotlivci pomoci začít rozpoznávat, že je v popření a začít se zabývat hněvem.

Někteří lidé s depresí nebo jinými duševními poruchami také zažijí popření a hněv. Pro SOME, hněv je pro ně nejbezpečnějším způsobem, jak vyjádřit své emoce; Například by mohlo být příliš ohromující vyjádřit smutek nebo strach, ale hněv jim umožňuje sdílet své emoce bezpečnějším způsobem. Mohli by být popíráni, že jejich hněv představuje něco jiného než samotný hněv, ale pro mnoho lidí je hněv jednoduše přestrojení za smutek, úzkost nebo jiné problémy, kterým dosud nebyli schopni čelit.