Jak mohu cvičit s betablokátory?

Většina pacientů může cvičit s betablokátory, aniž by museli upravovat svou rutinní výkon. Hlavní úprava, kterou většina pacientů bude muset provést, je jednoduše změnit cílovou srdeční frekvenci během relace aerobního cvičení. Nižší srdeční frekvence způsobená beta-blokátory může člověku usnadnit lepší trénink, i když bude obtížnější - nebo dokonce nemožné - zvýšit srdeční frekvenci na úroveň, která je normální cílovou srdeční frekvencí. Pokud pacient nemá jiné zdravotní problémy, neexistují žádná omezení, pokud jde o množství nebo typ cvičení, v nichž se pacient může zapojit.

Beta blokátory snižují srdeční frekvenci a krevní tlak pacienta. Ke snížení srdeční frekvence dochází jak v klidu, tak i v době, kdy je pacient aktivní. To znamená, že těžké cvičení nemusí zvýšit srdeční frekvenci nad určitou úroveň, bez ohledu na to, jak náročné je cvičení. U pacientů, kteří jsou zvyklí na dosažení určitého cílového srdečního tepu, bude možná nutné upravit jejich cílové číslo, jakmile začnou užívat beta blokátory. Úroveň aktivity a délka cvičení může zůstat stejná jako před začátkem užívání tohoto léku.

Obecně lze říci, že pacienti mohou snížit cílovou srdeční frekvenci o stejné množství tepů za minutu, protože beta blokátory snižují klidovou srdeční frekvenci. Cvičení s betablokátory však může způsobit, že srdce bije výrazně sníženou rychlostí, takže tento pokyn nebude fungovat pro všechny pacienty. Je možné, že pacient začne při cvičení s betablokátory používat namísto cílové srdeční frekvence stupnici namáhání. Měřítko námahy závisí na subjektivních dojmech toho, jak těžké je pro pacienta cvičení a v mnoha případech může být spolehlivější než upravený cílový srdeční rytmus.

Ačkoli mnoho pacientů, kteří užívají betablokátory, nemá vedlejší účinky, existují některé neobvyklé účinky, které mohou pacientovi ztěžovat cvičení s betablokátory. Tyto léky mohou způsobit závratě, únavu nebo dušnost, což může způsobit namáhavé cvičení. Pacienti by měli naslouchat svému tělu a netlačit, aby se zabránilo zranění. Tyto nežádoucí účinky se v průběhu času často snižují, takže cvičení na prvním místě může být prospěšné pro pacienty, kteří se stále přizpůsobují tomuto léku. Pacient by měl informovat lékaře, pokud nežádoucí účinky přetrvávají, protože to může znamenat, že by měl být vyzkoušen jiný beta blokátor nebo jiná dávka.