Jak zastavím hromadění?

Proces učení zastavit hromadění může být náročný a zdlouhavý; mnoho lidí zjistilo, že pro skutečné zastavení hromadění jejich majetku a pokračování v získávání nových je nezbytná psychologická léčba. Terapie vám může pomoci dostat se na konec důvodů pro hromadění peněz a také vám dá techniky, jak se vzdát majetku, aniž byste se cítili smutní, úzkostní nebo naštvaní. Pokud však hromadění nepokročilo do bodu, kdy máte pocit, že potřebujete psychologické ošetření, budete muset začít pomalý proces procházení majetkem, abyste určili, co by mělo být udržováno a co by mělo být zahozeno.

Chcete-li zastavit hromadění, musíte nejprve zvážit, jaké typy položek máte tendenci získávat a uchovávat. Někteří lidé například nemohou vyhodit staré časopisy a knihy; jiní mohou i nadále chodit nakupovat nové dekorace pro domácnost nebo nové oděvy a boty. Někteří lidé zjistí, že hromadí věci, které by měly být zahozeny, jako jsou plechovky nebo láhve. Zvažte důvody, proč tyto položky uchováváte; mnoho lidí „šetří“ věci a představovalo si, že budou muset být použity později, když tomu tak prostě není.

Když jste připraveni přestat hromadit, začněte pomalu a začněte pouze jednou zásuvkou nebo jednou skříní. Nepokoušejte se odstranit všechny předměty z domu najednou, protože to bude pravděpodobně příliš ohromující a rozrušující. Pokud chcete, požádejte o pomoc přítele nebo člena rodiny. Pokud je pro vás obtížné zbavit se položek, zvažte, zda jste položku použili v posledních šesti měsících až jednom roce. Pokud položka nebyla použita, je pravděpodobné, že ji nikdy nepoužijete; pokud to nemá nějakou zvláštní sentimentální hodnotu, zbavte se ho.

Udělejte to u každé položky, kterou hromadíte. To může také zahrnovat sběratelské předměty, nebo dokonce položky z předchozích koníčků nebo aktivit, o kterých jste si mysleli, že zkusíte jednoho dne. Když přestanete hromadit, nemusíte házet předměty; zkuste je dát přátelům nebo rodině, na charitu, nebo ještě lépe - mít prodej na zahradě a vydělat nějaké peníze na veškeré své úsilí. Poté, co jste vyčistili svůj domov k vaší spokojenosti, je důležité jej udržovat, a ne jej jednoduše znovu plnit majetky. Vyzkoušejte některé techniky při nakupování, například zeptejte se sami sebe, zda skutečně potřebujete položku, nebo dokonce počkejte několik dní a poté se vraťte a zakupte si předmět, pokud se rozhodnete, že je to něco, co opravdu potřebujete.