Jak zacházím s napětím břišního svalu?
Svaly po stranách a přední části břicha jsou obvykle velmi stabilní a odolné vůči zranění, i když kmeny mohou nastat, když na ně bude vyvíjet příliš mnoho torze nebo tlaku. Většina kmenů břišního svalu jsou drobná zranění, která nevyžadují lékařské ošetření. Místo toho se lidé mohou obvykle zotavit tím, že si přestávají od fyzické aktivity, namíří svaly a berou nakupování léků proti bolesti. Zvláště bolestivé nebo obtěžující napětí břišního svalu by mělo být hodnoceno lékařem, aby se posoudil závažnost zranění a dozvěděl se o možnostech léčby. Lékař může předepisovat léky, diskutovat o technikách fyzikální terapie a možná navrhnout chirurgický zákrok, aby se zabránilo dalšímu poškození.
Zbytek je obvykle klíčový při léčbě jakéhokoli typu břišního svalového napětí. Na rozdíl od poranění ramene nebo kolena je však téměř nemožné zcela imobilizovat břicho, aby mu poskytl čas na uzdravení. Svaly se pohybují neustále při sezení, ohýbání a dokonce i dýchání. Lékaři obecně EncOživa lidé hledají pohodlné pozice buď sedí nebo leží a udržují je co nejvíce. Na většině lékáren jsou k dispozici podpůrné pásky a elastické zábaly, které pomáhají zabránit nadměrným pohybům.
Osoba se také může střídat mezi nanášením tepelných zábalů a ledových balíčků, aby se zmírnilo příznaky. Nádvení břišního svalu až pětkrát denně může pomoci snížit zánět a jakýkoli otok, který by mohl být přítomen. Specializované tepelné zábaly nebo teplé, vlhké tkaniny mohou uvolnit bolavé svaly a zmírnit něhu. Jednotlivec může brát pravidelné dávky volně prodejných protizánětlivých léčiv, jako je ibuprofen, aby se dále zlepšily příznaky během léčebné fáze. Ve většině případů se menší napětí břišního svalu, o které se starám, se správně začne cítit lépe za méně než dva týdny.
břišní svalový napětí, které způsobuje vážnou bolest nebo přetrvává navzdory domácí péči BRměl by k pozornosti lékaře. Lékař může provést důkladnou fyzickou zkoušku a nařídit ultrazvuk, aby zkontroloval slzy nebo kýly. Pokud není nalezeno žádné velké poškození, může být pacientům předepsáno léky proti bolesti nebo podávání injekce kortikosteroidů přímo do svalu, aby okamžitě zmírnila bolest. Lékař může vysvětlit důležitost odpočinku a poskytnout časový rámec, kdy se pacient může uvolnit zpět do fyzické aktivity.
chirurgie je zřídka nutná pro břišní svalový napětí, i když pokud dojde k velké slze, může být nutný postup. Rest Alone stačí k zotavení z drobných částečných slz, i když svaly, které je zcela roztaženo, se nemůže samo o sobě uzdravit. Chirurg může provést minimálně invazivní postup, aby si navzájem znovu připojil svalová vlákna a okolní tkáň v břiše. Při následných sezeních fyzikální terapie se většina lidí dokáže zotavit za dva až šest měsíců.