Jak léčím poranění únosce Hallucise?

Únosová halucinace je sval v chodidle, který se může zranit v důsledku přímého traumatu, nadměrného používání, pronace a jiných zranění. Léčba poranění halucintu u únosců se bude lišit podle toho, jak vážně byl sval poškozen; například svalové napětí je obvykle léčeno léčbou RICE a napínáním a masírováním svalu. Závažnější zranění, například svalová slza, musí být ošetřena lékařem, který může doporučit imobilizaci, protažení nebo v nejzávažnějších případech drobné operace. Toto je vzácná léčba vzácného zranění.

Léčba poranění halucintu únosem je obvykle podobná jako u jiných typů poranění svalů. Ošetření RICE je prvním krokem; RICE znamená odpočinek, led, kompresi a vyvýšení. Účelem těchto opatření je zabránit dalšímu poškození a snížit otoky a podráždění svalu. Komprese a elevace budou stimulovat průtok krve do poranění, a tím podporovat rychlejší hojení. Klidová noha umožňuje svalu přirozeně se opravit bez rizika dalšího poškození v důsledku pohybu, který způsobuje další trhání svalových vláken. Únos halucinačního kmene nastává, když se drobná vlákna, která tvoří sval, začnou roztrhávat, takže umožnění klidu chodidla zabrání dalšímu roztržení a pomůže vláknům znovu se spojit.

Poranění tohoto svalu může také vést k bolesti nervů. Lékař nebo fyzioterapeut může být schopen jemně masírovat sval, aby ho uvolnil, čímž umožní nervu stát se nekomprimovaným. Jakmile je halucina únosce dostatečně uvolněna, měl by být také natažen velký prst na noze, aby se noha mohla více zklidnit. Nervová bolest může být indikována ostrými bolestmi v patě nohy nebo otupělostí a mravenčením v celé noze. Pokud k tomu dojde, je nejlepší se poradit s lékařem o nejlepší léčbě.

Jakmile se zranění začalo hojit, možná budete chtít zvážit nošení ortézy, dokud se zranění úplně nezhojí. Nezapomeňte nosit podpůrnou obuv, která nezhorší zranění; boty s vložkami, které mají vysoký oblouk, mohou nakonec dráždit zranění, ale boty s nízkými oblouky nemusí dostatečně unášet halucinu únosce, což vede k dalším problémům. Nezapomeňte co nejvíce zůstat mimo chodidlo; chodit méně, než byste normálně po celý den, a vyhnout se atletickým činnostem, které by mohly znovu poškodit sval.