Jak mohu použít želatinu pro artritidu?

Mnoho lékařů doporučuje želatinu pro artritidu namísto léků na předpis, protože želatina je v systému jemná. Některé léky na artritidu mohou způsobit trávení a vředy, ale želatina je látka vyrobená a snadno rozložena tělem. Při požití je želatina rozdělena na kolagen, mazič, který pomáhá kloubům hladce pohybovat. Pacienti s artritidou užívající želatinu si často všimnou snížení zánětu, menší bolesti a snadnějšího pohybu po týdnu nebo dvou. Želatina pro artritidu může být užívána jako prášek nebo ve formě tobolek.

Pacienti, kteří užívají želatinu pro artritidu ve formě kapsle, ji obvykle mohou najít mezi vitamíny v místních obchodech s potravinami. Tyto tobolky obvykle obsahují želatinu značky Knox®, komerční látku, která se často používá pro lékařskou spotřebu. Většina lékařů doporučuje vzít asi 0,17 až 0,30 uncí (5 až 10 gramů) želatiny denně. Tobolky doplňků jsou často zabaleny do miligramů, takže pacienti by měli obvykle hledat dodatekNatoky obsahující asi 1 000 miligramů (asi 0,03 oz) na tobolku. Užívání pěti až 10 z těchto tobolek denně by mělo splnit doporučenou dávkování. Pacienti by se samozřejmě měli vždy poradit s lékařem před želatinou o artritidu.

Ti, kteří se rozhodnou, že nechtějí polykat tobolky, mohou brát želatinu za artritidu několika různými způsoby. Může být měřena práškový želatina a promíchána do vody, ovocné šťávy nebo čaje. Dávkování by mělo být stejné jako výše, což znamená, že pacienti mohou vážit svůj želatinový prášek v malém měřítku potravy. Bez stupnice mohou pacienti také měřit 1 nebo 2 lžičky (asi 5 000 až 10 000 mg) želatiny. Ti, kteří berou želatinu pro artritidu tímto způsobem, obecně potřebují pouze jednu dávku denně, protože lžička obvykle drží více želatiny než kapsle.

Prášek je obvykle rozpuštěn do teplé vody pro bez chuti bez zápachu, jak si vzít denní dávku geluatin. Ovocná šťáva je také oblíbeným médiem pro želatinový prášek, ale obecně by to mělo být přirozený šťáva bez cukru. Ti, kteří také užívají léky na krevní tlak, by se však měli vyhýbat grapefruitové šťávě a místo toho se rozhodnou pro oranžovou nebo jablečnou šťávu nebo dokonce limonádu. Želatinový prášek se obvykle snadněji rozpouští v ovocné šťávě pokojové teploty než z ledničky z chladničky.

do želatinové ovocné šťávy však může být přidána led a další ingredience, aby se z ní proměnila ve zdravý koktejl. Míchání šťávy s ovocem, jogurtem a mlékem by nemělo snižovat účinnost želatiny. Navíc je to obvykle velmi chutný způsob, jak vzít každodenní doplněk. Horký čaj také funguje také jako médium pro želatinový prášek. Bylinné, černé a zelené čaje jsou přijatelné.