관절염에 젤라틴을 어떻게 사용합니까?

gelatin은 시스템에서 온화하기 때문에 많은 의사들이 처방약 대신 관절염에 대해 젤라틴을 권장합니다.일부 관절염 의약품은 소화 불량과 궤양을 유발할 수 있지만 젤라틴은 신체에 의해 생산되고 쉽게 분해되는 물질입니다.섭취하면 젤라틴은 콜라겐으로 분해되어 조인트가 매끄럽게 움직일 수 있도록 윤활유입니다.관절염 환자는 젤라틴을 복용하는 경우가 종종 일주일 또는 2 주 후에 염증이 감소하고 통증이 줄어들고 이동이 더 쉬워집니다.관절염의 젤라틴은 분말 또는 캡슐 형태로 복용 될 수 있습니다.capsule 캡슐 형태의 관절염으로 젤라틴을 복용하는 환자는 일반적으로 지역 식료품 점의 비타민에서 찾을 수 있습니다.이 캡슐은 일반적으로 Knox 의료 소비에 종종 사용되는 상업용 물질 인 브랜드 젤라틴.대부분의 의사는 하루에 약 0.17 ~ 0.30 온스 (5 ~ 10 그램)의 젤라틴을 취하는 것이 좋습니다.보충 캡슐은 종종 밀리그램으로 포장되므로 환자는 일반적으로 약 1,000 밀리그램 (약 0.03 온스)을 포함하는 보충제를 찾아야합니다.하루 에이 캡슐 중 5 ~ 10 개를 복용하면 권장 복용량을 충족해야합니다.물론, 환자는 관절염으로 젤라틴을 복용하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다.capsules를 삼키기를 원하지 않는 사람들은 여러 가지 방법으로 관절염에 젤라틴을 복용 할 수 있습니다.분말 젤라틴은 측정하고 물, 과일 주스 또는 차로 교반 할 수 있습니다.복용량은 위와 동일해야하므로 환자는 작은 음식 규모로 젤라틴 분말의 무게를 측정 할 수 있습니다.규모가 없으면 환자는 1 또는 2 티스푼 (약 5,000 ~ 10,000mg)의 젤라틴을 측정 할 수 있습니다.이런 식으로 관절염에 젤라틴을 복용하는 사람들은 일반적으로 하루에 한 번의 복용량 만 필요합니다. 티스푼은 일반적으로 캡슐보다 젤라틴이 더 많기 때문입니다..과일 주스는 또한 젤라틴 분말에 인기있는 매체이지만 일반적으로 자연스럽고 무설탕 주스이어야합니다.또한 혈압 약물을 복용하는 사람들은 자몽 주스를 피하고 오렌지 또는 사과 주스 또는 레모네이드를 선택해야합니다.젤라틴 가루는 일반적으로 냉장고에서 차가워지고 신선한 것보다 실내 온도 과일 주스에 더 쉽게 용해됩니다.그러나 얼음 및 기타 성분을 젤라틴 주입 과일 주스에 첨가하여 건강한 스무디로 바꿀 수 있습니다.주스와 과일, 요구르트 및 우유를 혼합해도 젤라틴의 효능이 감소해서는 안됩니다.또한, 일반적으로 매일 보충제를 취하는 매우 맛있는 방법입니다.뜨거운 차는 또한 젤라틴 분말의 매체 역할을합니다.약초, 검은 색 및 녹색 차는 모두 허용됩니다.